Для поддержания нормальной микрофлоры во время месячных каждая женщина должна соблюдать правила личной гигиены. Чтобы избежать инфекций и вредных бактерий, специалисты рекомендуют использовать специальные средства — тампоны или прокладки — и менять их каждые 3-4 часа.
Большинство отдает предпочтение именно тампонам, это очень удобно днем. А ночью? Ведь существует много различных суеверий, поэтому Факты решили расставить точки над i.
О том, можно ли спать с тампоном и к каким последствиям это может привести, рассказала акушер-гинеколог Ольга Роговец.
Мифы и правда об использовании тампонов во время месячных
— Есть мнение, что тампоны могут мешать свободному вытеканию менструальной крови. Это миф, поскольку тампоны изготавливают из прессованной ваты, которая не препятствует оттоку крови из матки. Когда тампоны впитывают выделения, кровь вытекает наружу, — объясняет врач.
По ее словам, менять тампоны каждые 3-4 часа — общая рекомендация для предотвращения возможных проблем. Что касается использования тампонов во время сна, то важно соблюдать правила гигиены и рекомендации производителя. Женщины могут спокойно спать с тампонами ночью или менять их только один раз, поскольку количество выделений в это время обычно несколько меньше.
— Главное — выбирать продукты, которые соответствуют вашим потребностям, учитывая рекомендации гинекологов и индивидуальные особенности вашего организма, — добавляет Ольга Роговец.
Когда и кому нельзя использовать тампоны
Специалисты не советуют использовать тампоны роженицам в первые шесть недель после родов, а также тем, кто страдает аллергией или инфекционными заболеваниями.
В конце концов, если соблюдать все правила гигиены и рекомендации производителя тампонов, это может обеспечить комфортный и качественный ночной сон.
Как правильно пользоваться тампонами