Разницу между двумя видами усталости — хронической и обычной — можно определить по главному показателю — синдром хронической усталости (СХУ) обычно не исчезает во время отдыха, а может ощущаться полгода и более.
Синдром хронической усталости — миалгический энцефаломиелит
Синдром хронической усталости является довольно сложным расстройством, сопровождающимся усталостью, которая может растянуться на полгода и более.
— Это расстройство имеет мелдицинское название миалгический энцефаломиелит, то есть болезнь системной непереносимости физической нагрузки, — говорит врач Кендра Стейси.
При умственной или физической активности симптомы могут усиливаться.
Точная причина синдрома остается загадкой, хотя существует несколько теорий.
Эти гипотезы включают психологический стресс, вирусные инфекции, ослабленную иммунную систему, гормональный дисбаланс.
Эксперты все же склонны считать СХУ результатом сочетания нескольких причин.
Не существует ни одного проверенного теста на синдром хронической усталости. Процесс диагностики предполагает исключение других возможных причин патологической усталости, поскольку некоторые тяжелые болезни, в частности рак, болезнь Лайма, мононуклеоз, рассеянный склероз, гипотериоз могут также проявляться аномальной утомляемостью.
Врачи чаще всего фиксируют этот синдром у женщин в возрасте от 40 до 50 лет.
Симптомы синдрома хронической усталости
— Парадоксально, но у разных людей симптомы могут быть разными, — говорит Стейси.
Кроме усталости, отмечаются
- проблемы с памятью;
- сильное истощение после занятий умственными и физическими упражнениями;
- головокружение, которое усиливается, когда человек встает со стула, кресла или поднимается с кровати;
- сон, не дающий ощущения отдыха;
- боль в мышцах или суставах.
У некоторых людей с синдромом хронической усталости появляется боль в горле, головные боли и болезненные лимфатические узлы под мышками или на шее.
Они также могут быть особенно чувствительными к запахам, звукам, свету, лекарствам и еде.
Лечат ли СХУ
Поскольку точно неизвестны причины этого синдрома, лечение по большей части симптоматическое. Разные симптомы требуют разного лечения.
Так же и прогрессирование симптомов синдрома хронической усталости у каждого происходит по-разному. А у некоторых он проходит со временем сам по себе с изменением образа жизни и питания.
Поэтому, отмечает врач, каждому пациенту нужен индивидуальный план лечения.
Постоянная усталость из-за стресса: психологи назвали ресурсы, которые придадут сил и энергииИсточник: HealthLine