Когда температура тела повышается, единственное, что хочется сделать — это как можно быстрее “сбить” ее. Однако сам по себе жар не так уж и опасен.
Напротив, он является защитной реакцией организма на инфекции, воспаления и другие патологические процессы, а потому очень полезен.
Вот только когда показатель достигает слишком высоких значений, это может негативно влиять на самочувствие и даже представлять опасность, особенно для детей, пожилых людей или с определенными хроническими заболеваниями.
Поэтому очень важно знать, как быстро снизить температуру в случае необходимости.
Для этого существует множество различных методов, которые проверены годами.
Когда нужно снижать температуру
Если температура тела повышена, действовать нужно в зависимости от того, что именно показывает термометр.
Например, повышение до 37,5–38,5°C считается умеренной жаром и обычно не требует срочного вмешательства.
В таком случае уместен постельный режим и употребление большого количества теплой жидкости, например, обычной воды или зеленого чая, травяного настоя или не слишком сладкого компота.
Если термометр показывает 38,5-39,5°С, то уже рекомендуется снижать температуру, чтобы предотвратить перегрев организма и улучшить самочувствие.
А показатель 40,5°С и выше уже считается опасным для жизни, поэтому требует немедленного вызова скорой помощи.
Тем не менее, есть случаи, когда даже так называемая субфебрильная температура (то есть ниже 38-38,5°С) может быть опасной:
- у детей до 3 месяцев;
- взрослых и детей с хроническими заболеваниями (сердечно-сосудистые патологии, эпилепсия, нарушения обмена веществ);
- если жар сопровождается судорогами, спутанностью сознания, сильной головной болью или рвотой.
Во всех этих случаях нужно начинать сбивать жар раньше, чем обычно, при необходимости обращаясь за помощью к врачу.
А бороться с высокой температурой обычно помогают специальные медицинские препараты, которые называются антипиретиками, а также определенные физические методы охлаждения тела.
Медикаментозные методы снижения температуры
Антипиретики (жаропонижающие препараты) являются основным средством борьбы с жарой.
Среди наиболее распространенных и безопасных можно назвать ибупрофен и парацетамол.
Ибупрофен действует до 6-8 часов, имеет не только жаропонижающий, но и противовоспалительный эффект, подходит как для детей, так и для взрослых.
Одним из наиболее известных лекарственных средств на основе этого вещества является Нурофен, который может выпускаться в форме таблеток или сиропа с различным дозированием.
Что касается парацетамола, то он быстро действует, но менее эффективен при воспалительных процессах, имеет максимальный эффект через 30-60 минут после приема и рекомендуется для детей и беременных женщин.
Парацетамол можно чередовать с ибупрофеном, если показатели термометра не снижаются, но обязательно нужна консультация с врачом в каждом отдельном случае.
Немедикаментозные способы снижения температуры
В борьбе с жаром, кроме лекарств, можно использовать методы, которые помогают организму естественным образом охладиться:
- обильное питье (вода, морсы, травяные чаи), которое помогает избежать обезвоживания;
- прохладные компрессы на лоб, запястья, подмышки, чтобы ускорить тепловыделение;
- проветривание помещения для улучшения терморегуляции;
- обтирание теплой водой (эффективный метод для детей).
Обратите внимание, что в никаком случае нельзя использовать для обтирания спирт или уксус.
Они не более эффективны, чем вода, к тому же могут вызвать интоксикацию, а также пересушивание или даже ожог кожи.
Кроме того, нельзя укутывать больного, так как это препятствует тепловыделению.
Разрешается только надеть на ноги носки, если у больного спазм периферических сосудов, и ступни очень холодные.
Особенности снижения температуры у детей
Организм ребенка чувствителен к перепадам температуры, поэтому важно действовать осторожно.
Если ребенок очень маленький, плохо себя чувствует, вялый или имел эпизоды фебрильных судорог, не нужно ждать 38,5°С, чтобы начать сбивать жар, а можно давать антипиретики в соответствующей возрасту форме и дозировке уже с 37,5-38°C.
В то же время нужно следить, чтобы ребенок много пил, так как очень быстро может наступить обезвоживание организма.
Если напоить малыша не удается, нужно немедленно обратиться к врачу. А при судорогах, посинении кожи или рвоте следует немедленно вызвать скорую помощь.
Заметьте, что температура у ребенка может повышаться не только из-за инфекции, но и из-за перегрева, прорезывания зубов или вакцинации.
В таких случаях медикаментозное лечение может не понадобиться, но лучше проконсультироваться с врачом.
