Внешние признаки гипертонии и первая помощь при высоком давлении в домашних условиях

3 августа 2023, 09:34

Виктория Яснопольская журналист раздела Медицина Людмила Сердюк врач-терапевт, семейный врач

Как понять, что у человека подскочило давление? Чем ему можно помочь в домашних условиях? Чего ни в коем случае нельзя делать в такой ситуации? На эти вопросы Фактам ICTV ответила терапевт общей практики, семейный врач Людмила Сердюк.

— Прежде всего нужно понимать, что повышенное давление не имеет каких-то выраженных симптомов, которые могут быть заметны постороннему глазу, — говорит врач.

Единственное, что может указать на резко подскочившее артериальное давление, это жалобы самого человека на внезапное ухудшение самочувствия.

К клиническим симптомам повышенного артериального давления относят:

Сейчас смотрят

головную боль в затылочной части;
головокружение;
слабость;
потливость;
одышку при спокойной ходьбе;
учащенное сердцебиение;
мелькающие перед глазами черные точки.

Внешние признаки повышенного давления одинаковы у мужчин и женщин. А разная симптоматика зависит от динамики повышения давления.

Как эффективно снизить давление в домашних условиях

Если по тем или иным причинам посетить врача не получается, есть несколько способов облегчить состояние человека с повышенным давлением. Из них можно выбрать наиболее для него комфортный и приемлемый. Также рекомендуется сочетать несколько приемов сразу.

Итак, если давление резко подскочило, следует принять максимально удобное положение, ослабить тугие места на одежде, закрыть глаза.

При этом рекомендуется:

глубоко дышать, чередуя очень глубокие вдохи с такими же протяжными выдохами;
задерживать дыхание на столько, сколько можно;
опустить ноги в горячую воду на 10 минут;
сделать прохладную ванну, чтобы охладить тело и снизить тем самым частоту пульса;
выпить чай с мятой или мелиссой;
сделать компресс с яблочным уксусом;
накапать валерьянки или корвалола;
постараться максимально отвлечься от текущих дел.