Китайские ученые в течение шести лет проводили исследование, в котором приняли участие более 31 тыс. человек, средний возраст которых составлял 62 года.
Выяснилось, что люди, которые дремали днем более 90 минут, имели на 25% больший риск инсульта.
Исследование также показало, что люди, чей сон длится более девяти часов, имеют повышенный риск инсульта — на 23%.
Читайте: Ученые назвали три этапа старения человека
На 85% риск инсульта был увеличен у тех, кто любил не только долго спать, но и дремать днем.
Ученые выяснили, что повышенный риск не наблюдается у людей, которые спят семь-восемь часов и дремлют не более 30 минут в день.
— Кроме того, длительный сон может свидетельствовать о неактивном образе жизни, который также связан с повышенным риском инсульта, — рассказал автор исследования Сяомин Чжан.
К слову, ученые из Университета Южной Австралии выяснили, сколько кофе можно пить без угрозы для здоровья.