С каждым годом человечеству все сложнее находить разумный компромисс между новыми технологиями и защитой здоровья. Ненормированный рабочий день, обилие гаджетов в жизни пользователей, онлайн-обучение привели к тому, что число заболеваний в целом и позвоночника в частности растет.
Согласно данным ВОЗ, во всем мире около 1,71 миллиарда людей страдают от тех или иных проблем с опорно-двигательным аппаратом. Дефицит физической активности ведет к появлению сколиотической осанки, а в перспективе может спровоцировать более серьезные осложнения.
Чтобы это предотвратить, врачи (и не только они) единогласно говорят о необходимости использования ортопедических матрасов.
Ортопедический матрас — это специальный матрас, на котором позвоночник человека сохраняет свое природное положение. Благодаря этому удается полноценно отдыхать ночью с необходимым расслаблением мышц. В результате наутро не возникает боли и напряжения в теле, а также чувства усталости, что мешает выполнять повседневные дела. На такой ортопедический матрас цена зависит от его размеров, материалов и самого производителя.
Для чего нужен ортопедический матрас
Обычные матрасы, на которых мы спим, лишены преимуществ, характерных для специального изделия. Такие варианты с ортопедическим эффектом для сна и отдыха выполнены с учетом физиологии человека. Они не только формируют правильное положение тела во время сна, но и идеально соответствуют физиологическим процессам, протекающим в организме. Матрас с ортопедическим эффектом дает:
- гигиену и комфорт;
- естественную вентиляцию и нужный микроклимат в постели;
- низкую вероятность аллергических реакций;
- расслабление мышц;
- улучшение кровотока и лимфотока.
Человек хорошо высыпается и отдыхает, и, даже если у него есть болезнь, то удобное изделие поддержит позвоночник нужным образом. Единственное исключение — его не рекомендуется применять в случае тяжелых нарушений опорно-двигательного аппарата. В такой ситуации нужно посоветоваться с лечащим врачом, чтоб избежать ухудшения состояния.
Если говорить об обычных моделях матрасов, то они зачастую либо слишком мягкие, либо чересчур жесткие. В первом случае позвоночник провисает, мышцы напряжены, что приводит к давлению на позвонки и вызывает их смещение. Также это чревато защемлением нерва и острым болевым синдромом.
Если же изделие жестковато, то оно сильно давит на тело, препятствуя естественному кровообращению. И тот, и другой процесс пагубно сказываются на здоровье, но специальный защитный вариант устраняет проблемы.
Виды ортопедических матрасов
Матрасы с ортопедическим эффектом делятся на пружинные и беспружинные.
- Пружинные
В таких моделях находятся металлические пружины. Они отличаются по размеру и жесткости. Пружинка помещается в карман, они соединяются в блоки, а из блоков уже формируется основа для модели.
На пружинный каркас накладываются слои наполнителя: это могут быть пена, латекс, кокосовая койра. Выбор наполнителей и возможные варианты их комбинаций зависят от нагрузки, которая предполагается для изделия.
В результате получаются самые разнообразные варианты матрасов, сориентировать в их многообразии может продавец-консультант. Именно такие специалисты в магазинах подбирают товары пользователям сообразно их индивидуальным особенностям и потребностям.
Обратите внимание, что пружинные варианты еще и долговечны. Они могут служить до 30 лет, не теряя полезных свойств.
- Беспружинные
Беспружинные модели содержат натуральные и синтетические наполнители. Ими служат:
- кокосовая койра (материал из волокон кокоса);
- разные виды латекса;
- пенополиуретаны;
- пена.
Наполнители объединяют в единый блок, но также могут их комбинировать с формированием слоев. Чтоб матрас не вызывал потливости, в верхнем его слое кладут гель — вещество охлаждающее тело пользователя. Иногда применяют чехол с тем же охлаждающим эффектом.
Беспружинные модели матрасов активно совершенствуются. Например, в них используется пена с эффектом памяти, которая “запоминает” анатомические нюансы тела и подстраивается под него. Тем самым удается создать непревзойденный комфорт. Либо же производители кладут внутрь пену ради вентиляции.
Особенности ортопедических матрасов
Различные участки тела спящего человека по-разному давят на матрас. Поэтому они нуждаются в разной интенсивности поддержки. Для этого матрасы делят на специальные зоны по уровню жесткости. Плечи, таз и голова опираются на более мягкие зоны, а поясница, шея и область голеней — на более жесткие. Таким образом, тяжелые части тела не проваливаются, и позвоночник сохраняет свое удобное положение.
В беспружинных вариантах подобный принцип зонирования соблюдается за счет перфорации в мягких слоях. Еще могут выполнять фигурные выпилы в местах скрепления слоев.
Комфорт при использовании матраса достигается благодаря тому, что он повторяет контуры тела. Наполнители, такие как латекс, синтетические пены, обеспечивают равномерное обволакивание. Поэтому человек не ощущает избыточного давления, неудобств, зажимов мышц, а чувствует себя свободно и удобно, лежа в постели.
Как выбирать ортопедический матрас
Когда вы узнали, что такое ортопедический матрас и в чем его выгода, самое время понять, по каким принципам стоит выбирать это изделие. Общие рекомендации таковы: при выборе нужной модели важно опираться на два фактора. С одной стороны, это ваши личные пожелания, а с другой — советы ортопедов.
Прислушиваться к мнению знакомых в такой ситуации едва ли будет полезным решением. Люди все очень индивидуальны, особенно, если речь идет о здоровье. Поэтому важно руководствоваться своими впечатлениями. Для этого желательно протестировать каждую модель, и лично проверить, какая из них подойдет. Достаточно минут 15−20 провести, лежа на матрасе, и вы сможете оценить, в каком случае чувствуете себя лучше.
Еще один нюанс — это кровать, на которой спит человек. Заранее следует проверить, есть ли ортопедическое основание либо возможность его установить.
Наконец, стоит обращать внимание на то, кому именно предназначен матрас. Потому что в каждом отдельном случае нужен индивидуальный вариант.
Как подобрать матрас для ребенка
Детские и подростковые модели ортопедических матрасов должны быть жесткими, чтобы формировалась правильная осанка. При выборе следует опираться на возраст ребенка, размер самой кровати, материалы, особенности ухода за изделием.
В раннем возрасте детям полезно спать на поверхности с умеренной жесткостью. Если же до двух-трех лет использовать слишком мягкий матрас, то может быть искривление позвоночника, который только формируется. Однако и избыточная жесткость навредит малышу. Врачи советуют брать модели комбинированного типа, с сочетанием кокосовых волокон для жесткости и латекса для мягкости.
Для трехлетних малышей подойдут варианты средней жесткости с высокой эластичностью материалов. В возрасте 4−16 лет дети нуждаются в матрасах со средней жесткостью либо жестких моделях. Подходят как пружинные, так и беспружинные.
Лучше, чтоб в составе детской модели были натуральные гипоаллергенные материалы. Производители используют при изготовлении натуральный латекс, хлопок, шерсть, лен, натуральное кокосовое волокно. Перечисленные компоненты хорошо пропускают воздух, не вызывают аллергии, не накапливают влагу.
Как выбрать матрас для пары
Когда требуется подобрать товар для пары, возникает сложность с тем, чтобы учитывать пожелания обоих супругов. Тем не менее в продаже есть компромиссные варианты, которые одинаково удовлетворят пожелания каждого члена семьи. Совет здесь прост: отдавать предпочтение изделиям со средней жесткостью. Они относятся к универсальным, и с ними будет комфортно практически всем людям.
При желании можно взять отдельные матрасы для каждого. Но покупать два разных матраса может быть дорого, один стоит дешевле. Что касается наполнителей, то здесь отталкивайтесь от личных вкусов. В ассортименте товаров есть изделия с независимым пружинным блоком. Благодаря такому строению предмет эффективен для пары, где люди разные по весу.
Как выбрать для пожилого человека
У пожилых людей зачастую наблюдаются сложности с кровообращением, поэтому для них лучше приобретать более мягкие модели. При этом они должны быть плотной структуры, чтобы гарантировать человеку в возрасте хорошую поддержку. Также рекомендуется брать невысокие изделия, чтобы утром легче было вставать с постели, даже если у владельца проблемы с суставами.
Покупать модели с ортопедическим эффектом выгодно в специализированном интернет-магазине. Например, магазин “Світ Матраців” поможет вам в покупке надежного изделия. Ознакомиться с каталогом товаров и сделать заказ можно по ссылке https://svit-matrasiv.com.ua/ua/, а профессиональная консультация облегчит ваши поиски.
“Світ Матраців” — самая большая в Украине сеть магазинов товаров для сна, а также одна из наибольших в Европе. Вы можете быть уверены в абсолютном качестве товаров, высоком уровне сервиса и оптимальных ценах. У магазин есть собственная служба доставки, заказы отправляют в любую точку страны. Также доступны услуги занесения в дом и монтажа мебели.