Сегодня донорство крови — это нечто большее, чем просто добрый поступок. Это настоящая возможность спасти жизнь наших защитников и соотечественников.
Во времена войны, когда наша страна переживает тяжелые испытания, такая помощь становится неописуемо ценной.
Юлия Сеник, ведущая Факты ICTV и телемарафона Единые новости, рассказала о собственном опыте донора и почему для нее это важно.
Мы с тобой одной крови
Во-первых, каждая капля крови, которую вы отдаете, это шанс на жизнь для раненых военных, которые защищают нашу свободу.
Во-вторых, это спасение мирных жителей, пострадавших от военных действий.
— Донация крови — это не только поддержка, но и символ надежды для тех, кто нуждается в нашей помощи. В критической ситуации ваша кровь может спасти человека от неминуемой гибели, — говорит Юлия.
Советы Юлии Сеник, как подготовиться к донорству
Время донации и питание. Специалисты рекомендуют сдавать кровь утром, когда показатели гемоглобина и других компонентов крови наиболее стабильные.
Накануне лучше воздержаться от позднего ужина. Выберите легкие блюда, избегая жирной, жареной и острой пищи. Идеальным вариантом будут овощи, фрукты, каши или нежирное мясо или рыба.
За 2-3 часа до сдачи можно легко позавтракать, избегая жирного и молочного. Пить можно воду, чай без сахара или фруктовый сок.
Сон. Очень важно хорошо выспаться перед процедурой — ночной отдых должен быть не менее 7-8 часов.
Во время забора крови. Процедура длится около 10-15 мин, во время которой можно читать, просматривать фильмы на планшете или телефоне, сидеть в соцсетях. Главное — расслабиться и спокойно сидеть.
Отдых и питание после донации. Чтобы избежать головокружения, не надо сразу бежать по делам, лучше отдохнуть в течение 10-15 минут.
А для восстановления уровня глюкозы в крови можно выпить сладкий чай, съесть легкую закуску или фрукт.
Периодичность. Мужчинам рекомендуют сдавать кровь каждые восемь недель (56 дней), женщинам — каждые 12 недель (90 дней).
— Ваша помощь нужна сейчас как никогда. Присоединяйтесь к донорскому движению. Давайте вместе спасать жизни украинцев! — призывает ведущая.
Что нельзя делать перед сдачей крови: объясняет врач