Семейный врач, терапевт Людмила Сердюк в комментарии Фактам ICTV рассказала, как массаж точки на лице поможет снять приступ мигрени, симптомы стресса и проблемы с засыпанием.
Массировать в течение минуты
— Для этого нужно найти самую чувствительную точку между бровями и массировать ее кончиками пальцев в течение примерно одной минуты, — объяснила врач.
По словам медика, в результате такого самомассажа облегчение придет практически сразу: улучшение циркуляции крови снимет головную боль, приведет в норму глазное и внутричерепное давление, вы почувствуете улучшение общего самочувствия.
Упражнения от второго подбородка: комплекс от массажистаОблегчит симптомы синусита и гайморита
Кроме того, такой массажа облегчит симптомы стресса, что поспособствует быстрому засыпанию, а также поможет отхождению слизи при синусите и гайморите за счет активизации нервных узлов носовых и лобных пазух.