Исследователи из США обнаружили, что регулярное потребление мелатонина значительно снижает риск возрастных нарушений зрения — возрастной макулярной дегенерации (ВМД).
Как мелатонин влияет на зрение: исследование
В течение 15 лет ученые оценивали данные более 200 тыс. человек. Они заметили, что среди 121 523 пациентов в возрасте старше 50 лет, которые не имели истории ВМД, использование мелатонина снизило риск развития состояния на 58%.
У 66 253 пациентов, которые имели раннее нарушение зрения, использование мелатонина привело к уменьшению риска прогрессирования состояния на 56%.
Результаты исследования не изменились и после разделения участников на возрастные группы: 60, 70 и 80 лет.
Ученые предупреждают, что их работа имеет ограничения, например, нездоровый образ жизни пациентов. К тому же люди, которые принимают добавки, могут в целом более внимательно относиться к своему здоровью.
Источник: JAMA Opthalmology