Парасомния может проявляться различными формами, одна из них — сексомния. Она характеризуется непредсказуемой сексуальной активностью во время сна.
Почему опасна сексомния
38-летний британец поделился своей историей. Он неоднократно пытался привлечь свою жену к интимным отношениям посреди ночи, но даже не помнит о своих действиях после пробуждения.
Бывают случаи, что люди мастурбируют во сне и даже травмируют себя. При этом они не помнят своих действий.
Исследования показывают, что около 7% взрослых людей встречаются с сексомнией хотя бы раз в жизни.
Несмотря на то, что звучит такое расстройство сна, как нечто веселое, оно может разрушать жизнь.
Люди, сталкивающиеся с такой формой парасомнии испытывают потерю контроля над своими действиями. У них также появляется стресс и чувство вины. Иногда действия во сне могут приводить даже к правовой ответственности.
Почему возникает сексомния
Проявления сексомнии предсказать невозможно.
Однако специалисты отмечают, что наиболее склонны к такому расстройству люди, которые в детстве разговаривали или ходили во сне.
Карлос Шенк, профессор и старший психиатр медицинского центра округа Хеннепин при Университете Миннесоты, объясняет, что сексомния тесно связана с состоянием дельта-сна, когда мозг находится в состоянии полного покоя.
Профессор Карлос Шенк отмечает, что основным фактором появления расстройства является генетика.
— Если хотя бы один из родственников имеет парасомнию, риск ее развития у вас возрастает. И чем больше таких родственников, тем выше вероятность сохранения этого состояния во взрослом возрасте, — говорит Карлос Шенк.
Также такое явление может провоцировать обструктивное апноэ сна. Специалист объясняет, что это приводит к возбуждению, которое вызывает сексуальное поведение во сне.
Как бороться с сексомнией
Иногда в борьбе с непредсказуемыми сексуальными действиями помогают лекарства, но они эффективны не для всех.
Например, препараты не помогли 41-летней женщине, которую лечил Шенк, но ее состояние улучшилось после изменения условий труда.
Также эффективными в борьбе с сексомнией могут быть поведенческие методы, среди них: воспитание сознания относительно стадий сна, улучшение гигиены сна, погружение в состояние транса и гипноза.
