Почти 80% украинцев признают, что из-за войны испытывают постоянный стресс и сильное напряжение. Как следствие: больше психических расстройств, разводов, пристрастие к алкоголю и даже учащение домашнего насилия.
Домашнее насилие и военнослужащие
По данным МВД, с начала этого года количество таких случаев возросло на 14% и продолжает расти. Важно, что более половины тех, кто сейчас совершает домашнее насилие, — военнослужащие.
О стрессе, как он накапливается и выливается в такие критические последствия — в сюжете журналистов Фактов ICTV.
Разорвать замкнутый круг
— Все началось с оскорблений, с повышенного тона, с матов. Потом это усугублялось, он даже руку поднимал, оскорблял детей, обзывал их, бил. Поэтому я решила от него уйти, — рассказывает пострадавшая от домашнего насилия Елена.
Только уйдя из дома с детьми, женщина разорвала замкнутый круг обиды. Развелась через суд и начала новую жизнь. Первые три месяца, по ее словам, были самыми тяжелыми.
Моральная травма после боев
В МВД уточняют: 60% виновников домашнего насилия — это военнослужащие. Однако эти данные не следует воспринимать категорически. Большинство военных — вчерашние гражданские, у каждого своя история взаимоотношений с семьей.
Моральная травма после пережитых боев — лишь одна из причин. Поэтому психологическая помощь крайне важна для защитников.
— Общий портрет — это невозможность социализироваться в обществе, которое очень отличается от того, что человек видел на войне. Там смерть, боль, насилие и ощущение потери, а когда человек возвращается, он часто видит совсем другую картину, — говорит психолог, руководитель Центра психического здоровья Нацуниверситета Киево-Могилянская академия Виктория Соловьева.
Латентное явление
Эксперты утверждают, что реальная ситуация с домашним насилием — существенно сложнее официальной статистики обращений. Хотя именно во время войны украинцы стали меньше терпеть насилие и обращаться за помощью.
По словам уполномоченной по вопросам гендерной политики правительства Украины Екатерины Левченко, домашнее насилие — это латентное явление и регистрируется обычно 10-15% от всех случаев.
Чтобы узнать реальные масштабы, нужны социологические исследования, чтобы лучше понять явление, эффективнее на него реагировать, помогать пострадавшим.
Алкоголь — не антидепрессант
— Люди должны знать, что алкоголь — это не антидепрессант. Это депрессант. И его употребление каждый день влияет на то, что человек больше углубляется в эмоциональные проблемы. Больше страдает, больше чувствует собственную униженность, стыд и так далее, — отмечает Виктория Соловьева.
Психолог рекомендует пробовать заменить выпивку прогулками, спортом, общением с друзьями или хобби. Если не поможет, обратиться к психотерапевту. Война в Украине доказала: стресс, апатию и усиленную раздражительность нельзя воспринимать как должное.