Зверобой, по данным украинских фитотерапевтов — самое главное лекарственное растение из всех нам известных. Люди называют зверобой “травой от 99 болезней”.
И действительно, если готовится отвар против любой болезни, редко когда обходятся без зверобоя. Факты ICTV расспросили фитотерапевта Олесю Сушко о пользе зверобоя и кому следует быть осторожным при употреблении настоев из этой травы.
Где растет зверобой
Это многолетнее травянистое растение семейства зверобойных, высотой 30-90 см. Верхняя часть растения — соцветия золотисто-желтых, похожих на звездочки цветов, которые цветут с июня по август. Растение встречается по всей территории Украины, преимущественно на открытых сухих местах, склонах и в кустарниках.
Обычно высушивают цветущие верхушки, нераскрытые бутоны и стебли с верхними листьями растения.
Химический состав зверобоя
Зверобой содержит в себе не менее 12 биологически активных ингредиентов. Это флавоноиды, дубильные вещества, ретинол, холин, эфирные масла, каротиноиды, алкалоиды, аскорбиновая и никотиновая кислоты, минералы, углеводы, смолы. Благодаря такому составу он обладает широким спектром полезных свойств.
— Цветущие верхушки, цветы, бутоны и листья верхней части стебля имеют наибольшее количество флавоноидов и гиперицина, которые обуславливают успокаивающее действие. Трава растения содержит дубильные вещества (10-12%), флавоноиды, сапонины, красители, эфирное масло, каротин, аскорбиновую кислоту, витамин Р, антоцианы, смолистые вещества, — рассказывает Олеся Сушко.
А вот антимикробное действие обуславливается наличием эфирных масел, флавоноидов, флороглюцидов.
Лечебные свойства зверобоя
В давние времена зверобой широко применялся для лечения ран и ожогов. А еще его очень ценили за седативные свойства и использовали для лечения перепадов настроения.
— В наше время зверобой получил весомое признание как антидепрессант, который не имеет негативного побочного действия традиционных фармпрепаратов, — говорит фитотерапевт.
Трава зверобоя имеет многосторонние свойства: вяжущее, антимикробное, противовоспалительное, кровоостанавливающее, обезболивающее, ранозаживляющее, мочегонное, желчегонное, спазмолитическое, антисептическое, седативное действия. Зверобой возбуждает аппетит, улучшает функцию кишечника.
Кроме лечения депрессивных расстройств, зверобой используют при болезнях пищеварительного тракта. Препараты из него уменьшают спазмы кишечника и желчных путей, нормализуют выделительную функцию пищеварительных желез, расширяют кровеносные сосуды, усиливают кровообращение, оказывают противовоспалительное действие на слизистые оболочки пищеварительного тракта, а также вяжущее и бактериостатическое действие.
— Применение зверобоя дает хороший терапевтический эффект при дискинезиях желчных путей, гепатитах, застое желчи в желчном пузыре, холециститах, желчнокаменной болезни в начальной стадии, гипоацидном гастрите, метеоризме, острых и хронических колитах, поносах, при геморрое, — подчеркивает фитотерапевт Олеся Сушко.
Как мочегонное средство зверобой используется при почечнокаменной болезни в начальной стадии и при снижении фильтрационной способности почек. Настой травы зверобоя эффективен при инвазии острицами (энтеробиозе).
Календула: лечебные свойства и противопоказанияА еще препараты зверобоя снимают спазм кровеносных сосудов, особенно капилляров, оказывают капилляроукрепляющее действие, улучшают венозное кровообращение и кровоснабжение внутренних органов. Поэтому его назначают при микроциркуляторных расстройствах, при застойных явлениях и нарушениях периферического кровообращения.
— Настой травы зверобоя применяют при заболеваниях ЖКТ, особенно при колитах и различных поносах, женских заболеваниях, болезнях печени и желчного пузыря, желудка и двенадцатиперстной кишки, простатите, геморрое, фурункулезе, угрях, — рассказывает фитотерапевт.
Назначают его как тонизирующее средство при сердечно-сосудистых заболеваниях, как кровоостанавливающее — при маточных кровотечениях, как противовоспалительное — при ангинах и миокардите.
Как употреблять зверобой
Зверобой, как и другие лекарственные растения, употребляют и отдельно, и в сочетании с другими травами.
Так, стакан чая из травы зверобоя перед сном предупреждает непроизвольное мочеиспускание во сне у ребенка.
— При поносах рекомендовано такое сочетание трав: зверобоя — 20 г, трава тысячелистника — 20 г. Заваривать как чай — 1 ст. л. на 200 мл воды. Пить по полстакана 3-4 раза в день. При холецистите, головной боли, энтероколите — 10 г сухой травы зверобоя заварить в стакане кипятка, настоять. Употреблять по 1-2 ст. л. 3-4 раза в день, — советует Олеся.
Чай из травы зверобоя употребляют как тонизирующее средство. А зверобойное масло используют при ожогах, гингивитах, для заживления ран.
— В стоматологии настои из травы зверобоя используют для полоскания ротовой полости и при неприятном запахе изо рта, при гингивитах, стоматитах, — говорит Олеся Сушко.
В гинекологической практике настой травы используют для спринцевания при воспалительных заболеваниях влагалища, а зверобойное масло (в виде тампонов) для лечения эрозии шейки матки. Измельченные свежие листья зверобоя прикладывают к ранам, что способствует быстрому их заживлению.
Свежую траву зверобоя ранней весной употребляют в пищу в виде салатов как общеукрепляющее и восстанавливающее средство, а летом используют как пряность.
Побочные эффекты зверобоя
Особенностью этого растения является его способность является повышать чувствительность кожи к УФ-лучам. Однако после приема настойки или чая из травы зверобоя необходимо воздерживаться от загара, реже находиться на солнце. Если игнорировать эти особенности растения, прием зверобоя может вызвать ожоги, дерматиты особенно у людей с нежной кожей.
— При длительном применении, а тем более в больших дозах, зверобой вызывает сужение кровеносных сосудов и повышение кровяного давления. Также нужно иметь в виду, что длительное и чрезмерное употребление зверобоя вызывает боль в области печени и желудка, — говорит врач.
Поэтому нужно делать перерыв на 2-3 недели после двух месяцев лечения и придерживаться рекомендованных доз.
А еще не рекомендуется сочетать зверобой со многими фармацевтическими препаратами, в частности с антидепрессантами. А перед приемом обязательно стоит посоветоваться с врачом.
Базилик: лечебные свойства, польза и противопоказания