Несколько предыдущих исследований показали, что экстракт какао имеет потенциальный защитный эффект на когнитивные функции у пожилых людей. Но ученые из Массачусетса все же решили убедиться, что такая связь действительно существует.
Чудо-продукт — какао
Они провели крупномасштабное клиническое исследование и определили одну группу, для которой какао действительно является чудо-продуктом.
— Экстракт какао может повысить когнитивные способности, благодаря антиоксидантам, уменьшая воспаление, улучшая кровоток, — сказал один из исследователей, Чираг Вьяс.
По его словам, именно это помогает мозгу функционировать лучше.
Чтобы исследовать эти эффекты, команда изучила подгруппу из 573 пожилых людей, которые участвовали в исследовании результативного использования какао-добавок и мультивитаминов.
Стоит отметить, что это было долгосрочное двухлетнее исследование, в котором задействовали более 21 тыс. пожилых людей с целью изучения влияния добавок какао и поливитаминов на их здоровье.
Участникам давали 500 мг экстракта какао в сутки. В начале и в конце эксперимента они должны были выполнить серию заданий на память и внимание.
Справедливости ради, стоит отметить, что ученые не обнаружили никакой существенной связи между добавками какао и когнитивными функциями.
Для каких пожилых людей какао может стать спасением
Но в одной из групп все же заметили некоторые положительные эффекты.
— Мы убедились, что флаванолы какао могут улучшить когнитивные функции пожилых людей, которые придерживались строгой диеты или даже ограниченного питания, — отметил Вьяс.
Здесь важно отметить, что добавка какао — это не то же самое, что плитка шоколада. В добавке, по словам исследователя, уровень флаванолов значительно превышает тот, который человек мог бы потреблять с шоколадом, но не добавляет чрезмерных калорий в рацион.
Конечно, нужна дополнительная работа, чтобы исследовать связь и потенциальное терапевтическое использование добавок какао для пожилых людей.
Однако, уже понятно, что это исследование актуально, поскольку многие пожилые люди из-за проблем со здоровьем не могут позволить себе полноценное питание. Поэтому добавки какао помогут им сохранить когнитивные функции, в том числе и память.
Источник: Newsweek