Ученые выяснили, что увеличение времени, которое подростки проводят перед экранами смартфонов, приводит к серьезным проблемам с физическим и психическим здоровьем.
Исследование проводили ученые из Университетского медицинского центра Ханян из Южной Кореи.
Влияние гаджетов на здоровье
Исследователи наблюдали более чем за 50 тыс. подростков.
Результаты показали, что подростки, которые проводят со смартфоном более четырех часов в день, имеют больше рисков развития стресса и суицидальных мыслей.
Также бесконтрольное использование гаджетов портит физическое здоровье: вызывает заболевания глаз и проблемы с опорно-двигательной системой.
Как ограничить использование смартфона
Ранее специалисты из Американской академии педиатрии советовали ограничивать время использования смартфона до двух часов в день.
Однако статистика показывает, что молодежь пользуется гаджетами минимум по три часа в день.
Авторы исследования отмечают — их работа не устанавливает точную причинно-следственную связь между использованием электронных устройств и проблемами со здоровьем.
Страх потерять телефон: эксперты рассказали о распространении номофобии среди населенияИсточник: PLOS One