Лимонная вода — это не только вкусный напиток, но и полезный способ поддержать свое здоровье. Она богата витамином C, способствует детоксикации организма, улучшает пищеварение и укрепляет иммунную систему.
Добавьте вкусный напиток в ежедневный рацион, чтобы наслаждаться многочисленными преимуществами.
Как правильно приготовить лимонную воду и что для этого понадобится — на Фактах ICTV.
Сейчас смотрят
Как приготовить лимонную воду: рецепт
Ингредиенты:
- 1 лимон
- 1 литр воды (можно использовать фильтрованную или минеральную)
- мед или сахар (по желанию)
- листья мяты (по желанию)
Приготовление:
Чтобы приготовить воду с лимоном, нужно совсем немного, процесс довольно простой. Рассказываем, как это сделать, пошагово:
- Тщательно вымойте лимон под проточной водой, чтобы удалить остатки воска или загрязнений.
- Нарежьте лимон на тонкие ломтики или половинки.
- В большой емкости или кувшине смешайте лимонные ломтики с водой.
- Если желаете, добавьте мед или сахар, чтобы подсластить лимонную воду. А для аромата можно еще бросить несколько листочков мяты.
- Поставьте лимонную воду в холодильник на 1-2 часа.
- После того как вода впитает вкусы фруктов и трав, подавайте на стол.
Как правильно пить лимонную воду? Кто-то любит с кубиками льда во время обеда или ужина, другие — только теплой натощак, в целом это зависит от ваших вкусовых предпочтений. Поэтому выбор за вами.
