Новый мета-анализ нескольких исследований болгарских ученых показывает, что польза от пробиотиков может быть не такой весомой, как ожидается. И как утверждается в рекламе.
Все, кто когда-либо принимал антибиотики, знают, что такое лечение часто приводит к побочным эффектам, таким как диарея, дрожжевые инфекции и другие желудочно-кишечные проблемы.
И все, кто когда-либо лечился антибиотиками, слышали рекомендации врачей — вместе с антибиотиками принимать пробиотики. Эти живые микроорганизмы, которые обеспечивают поддержку нашего организма. Конечно, если употреблять их в достаточном количестве.
Предполагается, что прием пробиотиков вместе с антибиотиками может помочь смягчить некоторые побочные эффекты.
К примеру, пробиотики могут помочь восстановить полезные бактерии, поддерживая здоровый микробный баланс в пищеварительной системе.
Пробиотики, особенно такие штаммы, как Lactobacillus и Bifidobacterium, обещают уменьшить частоту диареи. Они могут помешать вредным бактериям захватить кишечник.
Пробиотики могут помочь, способствуя росту полезных бактерий в вагинальной среде, предотвратить чрезмерный рост дрожжей и появление дрожжевой инфекции.
Способствуя сбалансированному микробиому кишечника, пробиотики могут помочь поддерживать и укреплять общий иммунитет, что очень важно во время болезни.
Это анонсированные ожидания от приема пробиотиков вместе с антибиотиками.
На самом деле все немного не так.
Исследователи проанализировали 15 рандомизированных контролируемых исследований, которые сравнивали различия в микробиомах кишечника у людей, принимавших антибиотики вместе с пробиотиками, и у людей, принимавших только антибиотики.
В исследованиях приняли участие около 1 200 человек. Результаты уменьшили оптимизм. Было установлено, что люди, которые принимали пробиотики вместе с антибиотиками, увеличили разнообразие своего кишечного микробиома всего на 0,23%.
К тому же прием пробиотических добавок вместе с антибиотиками не повлиял на разнообразие микробиома.
Причины такой неутешительной ситуации ученые описали в научной статье, опубликованной в журнале BMC Medicine.
В частности, отмечается, что это произошло из-за того, что на самом деле в кишечник попадает недостаточное количество пробиотиков. А также из-за того, что антибиотик убивает пробиотики, которые человек принимает.
Потому что антибиотики не отличают полезные бактерии от плохих. Они разрушают и те, и другие, оставляя кишечник уязвимым к условно-патогенным микроорганизмам.
Хотя потенциальные преимущества пробиотиков многообещающие, важно учитывать три предостережения: время, специфичность штамма и индивидуальные различия.
Если вы решили принимать пробиотики вместе с антибиотиками, стоит помнить — одновременный прием может снизить эффективность антибиотиков.
Эксперты рекомендуют принимать пробиотики с интервалом в несколько часов после приема антибиотиков.
Не все пробиотики действуют одинаково. Проконсультируйтесь с врачом, чтобы определить, какие штаммы будут наиболее полезными для вашего конкретного состояния.
У каждого человека реакция на пробиотики может быть индивидуальной. То, что работает у одного, может не сработать у другого.
Дело врача — убедиться, что пациент получает максимальную пользу как от антибиотиков, так и от пробиотиков, минимизируя потенциальные риски.
Источник: Actualno