Человек эвакуируется поездом, общается с проводником… Даже не замечает, как ему понемногу становится легче – понемногу, но хватит, чтобы добраться до нового места, сделать новый шаг.
Общаясь с работниками банка или супермаркета, человек оставляет свой стресс и раздражение за порогом. Кажется, мелочи, но, возможно, именно это поможет восстановить столь необходимое чувство внутренней точки опоры.
Поддерживать, давать такую точку опоры сейчас учатся сотрудники крупных компаний. Учебу по оказанию первой психологической помощи уже прошли тренеры от Укрзализныци, а всего – более 200 специалистов от компаний — участниц сообщества Бизнес без барьеров. Теперь они смогут передать знания около 30 тыс. своих сотрудников.
Сегодня цена слова очень велика. Слово может как усугубить состояние человека после пережитой травмы, так и поддержать его.
– Думаю, каждый из нас это почувствовал неоднократно. Вот почему все, кто общается с людьми, независимо от профессии, должны обладать навыками заботы о своем психологическом состоянии и уметь объяснить другим, как это сделать, — написала в Telegram Елена Зеленская.
Это и является одной из задач Всеукраинской программы ментального здоровья, которая должна сделать психологическую помощь столь же доступной, как медицинская.
Елена Зеленская приняла участие в заседании Межведомственного координационного совета по вопросам охраны психического здоровья и оказания психологической помощи лицам, пострадавшим в результате агрессии РФ, на котором были представлены результаты аудита ресурсов каждого министерства.
— Также презентовали коммуникационную стратегию программы: нужно объяснять, почему следует обращаться к специалистам по психическому здоровью, не бояться психологической поддержки, не стесняться ее, проложить маршруты помощи и научиться самопомощи, — отметила Зеленская.
Фактически это означает создание в Украине новой культуры отношения к ментальному здоровью. Ибо десятилетиями считалось, что таких проблем не существует, а значит, не о чем говорить.
Но на самом деле не говорить – значит бояться. А бояться – это точно не об украинцах, отметила Елена Зеленская.
Источник: Елена Зеленская
Фото: Елена Зеленская