Команда ученых Университета штата Мичиган в США провела исследование на травяных крысах, чтобы понять, как свет модулирует функции и поведение мозга.
— Травяные крысы ведут дневной образ жизни, аналогичный человеческому: они спят ночью и бодрствуют днем. Это позволяет намного точнее сравнивать людей с этими животными, поскольку типичные лабораторные мыши не ведут дневной образ жизни, — пояснила профессор психологии Лили Ян.
В своем эксперименте ученые подвергали одну группу травяных крыс воздействию тусклого света, а другую — яркого, чтобы имитировать условия зимнего и летнего освещения в течение четырех недель.
Как перевод часов на зимнее время влияет на здоровьеПо словам ученых, разница между тусклым и ярким освещением была невелика, но было обнаружено значительное влияние на когнитивные функции грызунов.
Отмечается, что с приближением зимы дни становятся все короче и многие люди замечают потерю энергии, проблемы с концентрацией внимания и с памятью.
— Люди, которые просыпаются рано утром, могут получить пользу от утреннего света, — отмечает Лили Ян.
Но по ее словам, переход на зимнее время может быть особенно вредным для людей вечернего типа, которые не получают преимущества дополнительного часа дневного света утром.
Ученые заявляют, что если удастся понять, почему мы чувствуем себя счастливее в яркий солнечный день, то можно попытаться помочь людям, которые страдают сезонной депрессией.
А если узнаем, как свет модулирует когнитивные функции, сможем нацелиться даже на профилактику деменции, резюмируют исследователи.