Депрессия и прощание: причины суицидальных мыслей у подростков и как их распознать

суїцид

Ежегодно 10 сентября отмечают Всемирный день предотвращения самоубийств. В эту дату стоит обратить внимание на значение самоубийств, как можно их предотвратить и спасти жизнь себе или же близкому человеку.

По данным ВОЗ, в 2000 году в Украине на 100 тыс. населения приходилось 29,6 самоубийства. Через 10 лет их количество снизилось до 18-19, но в последние несколько лет оно вновь выросло и превысило 20 самоубийств на 100 тыс. человек.

К тому же в стране остро стоит вопрос именно подросткового суицида, ведь ежегодно совершают самоубийства до полутора сотен детей.

Сейчас смотрят

Психолог Ярослава Евтищенко рассказала Фактам ICTV об основных причинах самоубийств, как заметить первые звоночки у подростков, и как помочь им побороть состояние отчаяния.

Причины подростковых самоубийств

По словам психолога, если говорить о причинах самоубийств, то они связаны с биопсихосоциальной моделью человека. Это означает, что все компоненты играют важную роль или же могут стать толчком к непоправимому.

— Подростки, склонные к суицидальному поведению, это люди, которые почувствовали кратковременное или же долговременное неблагоприятное воздействие патогенного характера, — отметила специалист.

Например, это может быть разлука с близкими, нехватка любви и заботы, общения с родными, занятость, алкоголизм. И далеко не всегда это сложные отношения с родителями или неблагоприятные ситуации в семье.

Среди подростков нередко встречается депрессия, что также может привести к суицидальным мыслям. На человека влияют и социальные группы, которые могут вызывать негативные эмоции.

Первые звоночки

Евтищенко рассказала, что так называемые симптомы суицида можно определить по тому, о чем говорит подросток. В беседе может встречаться такое:

  • рассуждения о бремени и тяжести человека для окружающих;
  • жалобы на ощущение замкнутого круга и нахождение в ловушке;
  • непереносимость душевной боли;
  • отсутствие причин жить;
  • рассуждения о смерти в разных вариациях.

Кроме того, следует обращать внимание на настроение человека. Если у него появились депрессивные проявления, раздражительность, подавленность, тревожность, ярость и исчез интерес к любым делам, не стоит это игнорировать, а лучше начинать действовать.

Какие изменения могут быть в поведении

  • резкое злоупотребление алкоголем или наркотиками;
  • причинение себе вреда (селфхарм в разном виде — порезы/ожоги);
  • избегание встреч на регулярной основе, погружение в одиночество;
  • нарушение сна (сокращение или чрезмерное увеличение);
  • раздача своих вещей или личные эмоциональные подарки;
  • нетипичное прощание (возможно, в смс, письмах, открытках, внезапные звонки со словами любви).

Что делать, если вы заметили симптомы

— Человек, который хочет помочь, должен иметь возможность говорить с тем, у кого есть суицидальные мысли, — утверждает психолог.

Во время разговора с подростком или взрослым человеком нужно внимательно выслушать его. Также следует сохранять спокойствие и предлагать поддержку, не осуждать и не спорить. Наоборот, больше идти на контакт и поощрять полную откровенность.

Стоит объяснить человеку, который думает о суициде, что это неправильно, но сделать это так, чтобы не отрицать мысли человека, и не поощрять их.

Если человек рассказывает, что его кто-то обидел или он на кого-то жалуется, отнеситесь к этому серьезно, и не говорите банальные вещи в стиле “все пройдет”.

Обязательно надо предложить помощь специалиста, для того чтобы решить проблему этого человека.

Как уберечь ребенка от суицида

Евтищенко подчеркнула: необходимо помнить, что несмотря на всю любовь, теплоту и заботу со стороны отца или близкого человека, мы, к сожалению, не можем влиять на то, кто что думает, и о чем.

— Любящая семья — не гарант того, что проблем, психологических трудностей или психических особенностей не будет. Но семья и близкие могут быть важной и очень необходимой опорой, — добавила она.

И с детьми, и со взрослыми близким в первую очередь стоит стараться построить доверительные отношения, которые не будут осуждать, обесценивать их жизнь, предпочтения и вкусы.

Конечно, мысли о самоубийстве сложно предотвратить, но можно вовремя узнать о них и оказать необходимую помощь.

Склонность человека к самоповреждению, нанесению себе физического вреда и увечий (селфхарм) можно обнаружить еще в детстве, что спасет его от сложностей, а его родственников – от трагедии в будущем. Подробнее об признаках селфхарма читайте на Фактах ICTV.

Если вы увидели ошибку в тексте, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Cntrl + Entr.
Loading...
Поддержать Факты ICTV
Знайшли помилку в тексті?
Помилка