Команда ученых Массачусетской больницы общего профиля (MGH) в ходе исследования выяснила, что физическая активность снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний за счет подавления активности мозга, связанной со стрессом.
— Люди с состояниями, связанными со стрессом, такими как депрессия, испытывали наибольшую сердечно-сосудистую пользу во время физической активности, — говорится в сообщении.
Исследование
Чтобы оценить механизмы, лежащие в основе пользы физической активности для психологических и сердечно-сосудистых заболеваний, исследователи проанализировали медицинские записи и другую информацию более 50 тыс. пациентов.
Подгруппа из 774 участников также прошла тесты на визуализацию мозга и измерение активности мозга в состоянии стресса.
Результаты
В ходе исследования выяснилось, что за средний период наблюдения в течение 10 лет у 12,9% участников развились сердечно-сосудистые заболевания.
У участников, которые соблюдали рекомендации по физической активности, риск развития сердечно-сосудистых заболеваний был на 23% ниже, чем у тех, кто не соблюдал эти рекомендации.
Люди с более высоким уровнем физической активности также имели тенденцию к более низкой активности мозга, связанной со стрессом.
В дополнение к этому выводу исследователи обнаружили, что сердечно-сосудистая польза от физических упражнений была значительно выше у тех, кто уже страдал депрессией.
Миссия врачей
По словам ученых, необходимы перспективные исследования, чтобы выявить потенциальные медиаторы и доказать причинно-следственную связь.
Тем временем врачи могли бы донести до пациентов с депрессией информацию о том, что физическая активность может иметь важные последствия для здоровья сердца и мозга.