57-летний фитнес-тренер Энди Уилкинсон раскрыл секреты своей юношеской внешности и “инстаграмабельных” кубиков на животе.
Дедушка, которого даже принимают за парня своей дочери, считает, что любой может продлить молодость при помощи здорового образа жизни без стресса.
Он говорит, что нужно спать в затемненной комнате, тренироваться не чаще трех раз в неделю, сокращать потребление углеводов по мере взросления и напоминать себе, что “все будет хорошо” — это секрет его нестареющей внешности.
Читайте: Жгучая брюнетка Кэти Элис Генри — самая популярная фитнес-модель в Instagram
У Уилкинсона три дочери: Клэр (37 лет), Ли (35 лет) и Сара (33 года) и семеро внуков в возрасте от шести до десяти лет.
Ранее Факты ICTV рассказывали об итальянской модели Валентине Фрадеграде, которая ввела новую моду на бикини.
Фото: andyw_fitness