Студенческая жизнь – это не только об учебе, встречах с друзьями и развлечениях, но и о самостоятельном приготовлении пищи. Но, как известно, погрузившись в учебу, времени на это у студентов не так и много.

Поэтому, что приготовить для студента в сумку – актуальный вопрос для многих родителей. Если у вашего ребенка есть морозильная камера, то уже полдела сделано! Но не стоит ограничиваться только полуфабрикатами. Давайте рассмотрим, что можно приготовить студенту, чтобы хватило на неделю и не было желания покупать фастфуд на улице.

Что приготовить для студента в сумку

Если у вас есть возможность загрузить морозилку под завязку, это существенно облегчит жизнь получателю знаний и, конечно, сохранит здоровье. Потому что домашняя еда, это всегда о качестве.

Можно заранее приготовить и заморозить такие блюда:

• Домашние сочные пельмени – классика жанра. Их можно быстро сварить и получить сытный обед или ужин. Кстати, не ограничивайтесь только мясной версией. Их можно приготовить и с рыбным фаршем.
• Вареники – с картофелем, сладким или соленым сыром, капустой, мясом, печенью. Вариантов много, а приготовление занимает минимум времени.
• Сырники сладкие или соленые – быстрый завтрак, который легко разогреть.
• Овощные смеси – идеальны для приготовления супов или рагу. Или просто можно выложить на сковороду с маслом, добавить специй и через 10 минут витаминная вкуснятина на столе студента.
• Котлеты из фарша, тефтели, гречаники – можно запечь или пожарить и есть с любым гарниром, салатом или просто хлебом.
• Голубцы и фаршированный перец – полноценные блюда, которые после разогрева не совсем теряют вкусовые качества. А сытно и вкусно – очень-очень.
• Не забывайте также о блинах – они могут быть как сладкими, так и с мясной начинкой.
• Колбасы и запеченная курица (крылышки, голени, окорочка, филе) также отлично хранятся в морозилке и станут отличной основой для быстрых обедов. Ну и, конечно, отбивные – это универсальный вариант для любого блюда, ведь их можно разогреть за минуту.
• Если у вас частный дом, можно нажарить вкусного шашлыка – куриного, свиного или из телятины. Он прекрасно поддается заморозке. Все что нужно студенту – разогреть в микроволновке. Открыть баночку с огурцами или помидорами и вкусный обед или ужин на столе.

Что приготовить студенту в общежитие оригинального? Например, сделайте куриный или говяжий паштет с жареной морковью и луком. Упакуйте в небольшие пакеты и заморозьте. Переложив из морозилки в холодильник для размораживания, ребенок после пар получит замечательную намазку на хлеб или крекеры.

Что приготовить студенту на неделю: блюда, не требующие морозилки

Кроме замороженных блюд, студенту стоит иметь под рукой продукты, которые долго хранятся и не нуждаются в холодильнике. Например:

• Консервы – тушеное мясо, рыба, фасоль, горох или кукуруза. Это быстрый способ разнообразить рацион.
• Квашеная капуста, огурцы или яблоки – не только полезно, но и долго хранится, к тому же прекрасно дополняет горячие блюда.
• Сладкая заготовка – варенье, джем, повидло, различные конфитюры. А как насчет меда? Очень полезно и не заменимо, когда закончился сахар.
• Сухофрукты и орехи – яблоки, груши, пастила, грецкие орехи. Их можно использовать для перекусов между занятиями. А из сушки варить узвар и компоты.

Чтобы студенту было легче ориентироваться в собственном меню, вот несколько простых идей на каждый день:

Понедельник. Завтрак – сырники; обед – пельмени; ужин – тефтели с овощами.

Вторник. Завтрак – вареники с творогом; обед – куриные бедра с картофелем; ужин – салат из квашеной капусты.

Среда. Завтрак – блины с медом; обед – отбивные с макаронами; ужин – овощное рагу.

Четверг. Завтрак – блинчики с творогом; обед – голубцы; ужин – гречка приготовленная с овощами и мясной тушенкой.

Пятница. Завтрак – блины с медом; обед – гречаники; ужин – фаршированный перец.

Суббота. Завтрак – сырники с вареньем; обед – пельмени; ужин – тушеное мясо с овощами.

Воскресенье. Завтрак – блинчики с мясом; обед – вареники с картошкой; ужин – овощной суп.

Что приготовить студенту на неделю – тема с множеством идей. Главное – правильно подобрать блюда, которые легко готовить и которые хранятся длительное время. Даже в общежитии можно есть вкусно и полезно, если подойти к этому вопросу с фантазией.

Желаем студентам удачного учебного года, и всем нам – мирного неба над головой.

Фото: Midjourney, ліцензія Сreative Commons 4.0.