Больше всего кожа лица страдает во время отопительного сезона, который уже начался в Украине. Поэтому стоит позаботиться о ее состоянии, чтобы сохранить здоровой, избежать сухости, шелушения, раздражения и других неприятных последствий.
Дерматолог-косметолог Ольга Обищенко дала топ-6 рекомендаций, как ухаживать за кожей в отопительный сезон. ️
⠀
1. Увлажняйте воздух
⠀
Оптимальная влажность в помещении должна быть 40-60%. Добиться этого можно с помощью увлажнителя воздуха или климатического комплекса. По словам врача, выраженная сухость, помимо негативного воздействия на кожу, повышает чувствительность слизистых к вирусам и болезнетворным бактериям.
⠀
2. Регулярно проветривайте комнату и поддерживайте температуру ~21°C
Косметолог советует не принимать горячий душ каждый день. Ведь высокая температура воды смывает защитный барьер кожи. Это может вызвать сухость и зуд кожи. ⠀
3. Пейте воду
— Пить воду зимой не менее важно, чем летом. Даже если из-за холода ее хочется меньше, дневную норму воды необходимо выпивать, — подчеркнула косметолог.
4. Умывайтесь средством с физиологичным pH 5,5
Обищенко советует тщательно выбирать средства ухода за лицом. У некоторых из них в составе могут быть кислоты, которые могут усилить сухость кожи. Также не стоит использовать косметические средства, в составе которых есть спирт.
5. Обязательно наносите питательный крем перед выходом на улицу
⠀
В составе крема должны быть масла и малоспособные вещества, керамиды. Они создают своеобразный щит, который уменьшает испарение воды с кожи.
Самый сильный питательный крем называется cold-cream. Используйте его во время аллергии на холод и выраженной сухости.
Переглянути цей допис в Instagram
6. Защита от солнца
— Не забывайте о защите от солнца! Наносим специальное защитное средство перед выходом на улицу — если УФ-индекс два и более, — добавила Обищенко.
Естественная красота. Как выглядеть красиво без макияжа и когда косметика может навредитьИсточник: Ольга Обищенко