Что указывает на авитаминоз у детей — врач назвала симптомы

Весной у детей могут фиксироваться авитаминозные состояния. Они могут вызвать неприятные последствия для организма.

О признаках недостатка определенных витаминов рассказала врач-педиатр Ирина Кольман.

Самые распространенные проявления авитаминоза у детей:

• нарушение роста ребенка, отсутствует или недостаточный набор веса;
• быстрая утомляемость, плаксивость, вялость;
• частые простудные заболевания;
• боли в конечностях;
• опоздание сроков прорезывания зубов;
• при недостатке витамина А – сухая кожа и слизистые оболочки;
• при недостатке витаминов группы В – различные нарушения в работе нервной системы, плохой сон, головные боли, потеря аппетита;
• во время недостатка витамина С – кровоточащая десна, плохое заживление ран;
• во время недостатка витамина D – повышенная потливость, неправильное формирование костей и другие проявления рахита.

Читайте также:

Витамины и БАДы: как правильно принимать, чтобы вместо пользы не получить проблемы

Для профилактики авитаминоза нужно обеспечить сбалансированное питание ребенка, организовывать регулярные прогулки на свежем воздухе, делать так, чтобы он оставался физически активным, имел полноценный отдых и хорошо высыпался.

Лечение авитаминоза – это прием витаминов. Для этого используют поливитаминные препараты. Конечно, подбор витаминов должен сделать врач.