Как сцеживать молоко — вопрос, который возникал едва ли не у каждой мамы, чьи дети – на грудном вскармливании.
Факты ICTV спросили у консультанта по грудному вскармливанию Анны Моисейкиной, как правильно сцеживать молоко в первые дни.
Зачем сцеживать молоко
Эксперт отмечает, что нельзя сцеживать молоко, если в этом нет необходимости. Это может привести к гиперлактации, частым лактостазам/маститам.
Когда нужно сцеживать молоко:
- Если женщина работает над тем, чтобы увеличить количество молока, если его не достаточно.
- Если мать делает банк молока, планирует выходить на работу/учебу.
- Когда ребенок не может быть приложен к груди, например, малыш находится в реанимации.
Как правильно сцеживать молоко
Для эффективного сцеживания женщина должна быть максимально расслабленной.
— Стоит думать о приятном, смотреть на малыша или любоваться его фото, — советует специалист.
Перед сцеживанием можно выпить что-то теплое, принять теплый душ, можно слушать любимую музыку.
Приятные вещи повышают уровень окситоцина — гормона, который отвечает за более легкое выведение молока из груди.
Важно понимать, что молоко, которое получается сцедиться — это не все молоко, которое есть в груди.
— Ребенок всегда высасывает больше, чем можем забрать молокоотсосом или руками. Даже если по вашему мнению сейчас получается не много, стоит продолжать регулярное сцеживание, — предупреждает Анна.
Как правильно сцеживать молоко без боли
Сцеживание не должно быть болезненным.
Если боль возникает при сцеживании руками, проблема может быть в технике.
— Пальцы при сцеживании должны находиться примерно по краям ареолы, а не возле соска. Боль — это признак того, что что-то происходит не так, — объясняет эксперт.
При сцеживании молокоотсосом стоит проверить подходит ли воронка по размеру. Ее диаметр должен быть на четыре миллиметра больше, чем диаметр соска.
Если не удается четко подобрать размер воронки, лучше выбирать большую. Маленькая будет травмировать сосок.
Однако при использовании слишком большой воронки сцеживания будет не эффективным.
Когда есть нагрубание молочной железы, дополнительные сцеживания могут навредить. В таком случае стоит делать гимнастику для груди или лимфодренажный массаж.
Также можно использовать сухой холод.
— Малыша рекомендуется прикладывать часто, не реже, чем раз в 2,5-3 часа, — отмечает Анна.
Если по каким-то причинам прикладывание малыша невозможно, рекомендуется использовать вышеупомянутые методы, а после — сцеживать молоко. Делать это нужно не реже, чем раз в три часа, чтобы поддерживать и стимулировать лактацию.
