Эксперты рассказали, как алкоголь влияет на организм и бывает ли безопасная доза

Эксперты популярного онлайн-ресурса доказательной медицины Береги себя рассказали о влиянии алкоголя на организм и ответили на вопрос о безопасной дозе спиртного.

По информации Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), употребление алкоголя является основной причиной более 200 различных угрожающих состояний и травм. Среди них:

• болезни печени;
• онкологические заболевания;
• сердечно-сосудистые заболевания;
• депрессивные и тревожные расстройства;
• заболевания желудочно-кишечного тракта;
• когнитивные нарушения.

Читайте также:

Алкоголь, курение, ожирение: эксперты определили 10 стран с самыми нездоровыми привычками

Как влияет алкоголь на разные органы

Поджелудочная железа. Хроническое потребление алкоголя — вторая по распространенности причина развития панкреатита после желчных камней. У некоторых людей алкогольным пределом для острого панкреатита являются 4 порции алкоголя в день, которые вы потребляете в течение 5 лет и больше.

Печень. 4 из 5 смертей из-за болезней печени вызывает именно алкоголь. Дело в том, что печень изо всех сил пытается расщепить токсическое соединение, чтобы удалить его из организма. В течение этого процесса образуются вещества, которые еще токсичнее алкоголя. Большое их количество разрушает или повреждает клетки печени и вызывает болезни, в частности онкологические.

Мозг. Из-за действия алкоголя некоторым участкам мозга становится труднее выполнять свою работу: контролировать баланс, память, произношение, отношение к тем или иным жизненным событиям. Длительное злоупотребление крепкими напитками приводит к необратимым изменениям в нейронах, в частности уменьшаются их размеры и рабочая нагрузка.

По словам специалистов, безопасного количества алкоголя не существует, потому что определить такую ​​дозу, которую можно было бы советовать любому взрослому человеку — просто невозможно. 

Восприимчивость, переносимость алкоголя, генетическая предрасположенность к развитию зависимостей очень разные для каждого отдельного человека. 

Провести исследование такого масштаба, чтобы делать выводы о подавляющем количестве людей практически нереально. 

Источник: Береги себя