Гинеколог Оксана Негрич на площадке популярного онлайн-ресурса доказательной медицины Береги себя рассказала, какие медицинские осмотры должны стать для женщин регулярными для профилактики проблем со здоровьем в будущем.
Приводим список самых основных обследований, которые следует проходить каждой даме.
Скрининг на патологию шейки матки. По состоянию на 2020 год рак шейки матки был на четвертом месте по распространенности у женщин и повлек за собой более 340 тыс. смертей во всем мире. Развитие болезни можно предотвратить, если проходить регулярные осмотры и своевременно лечить предраковые состояния.
Существует три основных метода цервикального скрининга (патология шейки матки):
- цитологическое исследование мазка из шейки матки (ПАП-тест);
- тестирование на вирус папилломы человека высокого онкогенного риска (ВПЧ);
- сочетание двух методов (котестинг).
Частота и вид тестирования зависят от возраста и факторов риска.
Для женщин 21-29 лет:
- ПАП-тест по крайней мере один раз в три года (с интервалом в один год при условии, что предыдущий результат был нормальным);
- тестирование на ВПЧ не рекомендуют делать всем. Несмотря на то, что в этом возрасте частота инфицирования вирусом папилломы человека высока, большинство ВПЧ-инфекций проходят самостоятельно без последствий.
Для женщин 30-65 лет:
- ПАП и ВПЧ-тестирование — каждые пять лет. Иногда рекомендуют делать ПАП-тест раз в три года.
В Украине начинать цервикальный скрининг врачи рекомендуют с 18 лет. Это обусловлено совокупностью факторов: неблагоприятной эпидемиологической ситуацией, высокими показателями заболеваемости раком шейки матки и распространенностью факторов риска.
Важно! Частота скрининга и дополнительных обследований зависят от результатов предварительного скрининга и дополнительных факторов риска.
Скрининг на рак молочных желез. При своевременном выявлении вероятность выздоровления составляет почти 95%. Поэтому важно не пренебрегать регулярными обследованиями:
- ежемесячно нужно делать самообследование груди (оцените внешний вид желез с опущенными и поднятыми руками, прощупайте на наличие припухлостей и утолщений, обратите внимание, нет ли выделений из сосков;
- основным методом является УЗИ молочных желез. Врачи не рекомендуют проходить скрининговую маммографию женщинам до 40 лет, если нет дополнительных факторов риска;
- женщинам в возрасте 40-44 лет рекомендуют делать маммографию ежегодно с учетом клинических обследований и самообследования молочных желез;
- женщинам 45-54 лет – каждый год обязательно;
- женщинам в возрасте 55-69 лет нужно проходить маммографию один раз в два года. С учетом результатов предварительных обследований, клинических и самостоятельных обследований молочных желез.
Скрининг на наличие инфекционных заболеваний. До 25 лет всем женщинам, ведущим активную половую жизнь, следует проходить ежегодный скрининг на гонорею и хламидиоз (ПЦР-исследование урогенитального мазка).
В зависимости от вашего образа жизни и медицинской истории врач может назначить ежегодное обследование на наличие таких инфекций, как сифилис, ВИЧ, гепатиты В и С и других.
Что еще следует проверять регулярно:
- желательно проводить общий анализ крови ежегодно. Это не даст полную картину, однако может обнаружить изменения в организме, свидетельствующие о начале болезни;
- скрининг уровня холестерина и глюкозы в крови ежегодно;
- осмотр у стоматолога по крайней мере один раз в год;
- осмотр у офтальмолога, измерение внутриглазного давления. Если вы имеете нарушение зрения, планируйте визит по крайней мере один раз в два года (после 40 лет — даже при отсутствии жалоб) или чаще, если это рекомендует ваш врач;
- осмотр у дерматолога и дерматоскопия ежегодно. По возможности сделайте цифровое картирование родинок, чтобы иметь основу для сравнения и отслеживания изменений в дальнейшем;
- скрининг на рак толстой кишки. После 45 лет женщинам рекомендуется проводить колоноскопию каждые 10 лет;
- скрининг на остеопороз (нарушение минеральной плотности костей). Если вам больше 65 лет, врачи рекомендуют делать денситометрию ежегодно.
Важно! Своевременные обследования спасают жизнь.
Источник: Береги себя