Опытные эксперты онлайн-платформы Береги себя рассказали о наиболее распространенных причинах нарушения менструального цикла и поделились советами относительно дальнейших действий в этой ситуации.
— Сильный стресс — как положительный, так и отрицательный, может существенно сказываться на уровнях гормонов, а те — проявляться в процессах в организме, в частности, менструации, — отмечают медики.
По их словам, во время войны вполне достаточно понятных причин для нарушения цикла, которым считается срок между месячными:
- менее 21 дня;
- более 35 дней.
Самой частой причиной нерегулярной менструации является именно нервное напряжение, изменение условий и обстоятельств жизни, коснувшихся сейчас буквально всех.
Однако разные организмы реагируют на стресс по-разному — у одних это может привести к длительной задержке, у других — вообще не скажется на менструации.
Среди других причин нарушения цикла:
- непривычная физическая нагрузка;
- ограниченное питание и похудение;
- воспалительные заболевания и инфекции, в том числе передающиеся половым путем;
- нарушение работы эндокринных органов;
- беременность;
- недостаточное количество воды;
- синдром поликистозных яичников;
- другие хронические заболевания.
Если вы заметили задержку менструации, первым делом сделайте тест на беременность. Также обратите внимание на наличие признаков воспаления или инфекции (дискомфорт, жжение в области половых органов, необычные выделения).
Вспомните, не было ли незащищенного секса (или вы не смогли проконтролировать целостность презерватива). Обратите внимание на свое питание — достаточно ли вы едите и пьете.
Также важно получить консультацию гинеколога, по крайней мере онлайн. Контакты врачей, консультирующих во время войны, можно найти в сети.
Источник: Береги себя