Все люди в течение жизни испытывают боль в спине разного характера. По статистике, боль в спине является второй причиной обращения за медицинской помощью после простуды.
Об этом сообщила врач-невролог Анастасия Гончар в социальных сетях.
— Поскольку в 90% случаев боль пройдет самостоятельно через 6-8 недель, независимо от назначенного лечения, источник боли для врача во время первичного обращения кажется не таким важным, поэтому могут звучать разные диагнозы, — отметила специалист.
85% боли в пояснице имеет неспецифическую этиологию, или не связанную с серьезными заболеваниями. По словам врача, анатомически в спине может болеть все что угодно: мышцы, фасции, связки, суставы, позвонки, межпозвонковые диски. Поэтому симптомы и лечение неспецифические и зависят от синдрома.
Считается, что эта неспецифическая боль связана с:
- нарушением осанки (искривление позвоночника);
- слабостью мышц позвоночника, они не натренированы;
- перерастяжением и перегрузкой мышц, связок и структур позвоночника через подъем тяжестей;
- неправильной нагрузкой;
- постоянным сиденьем и недостаточностью физической активности;
- избыточной массой тела, перегружающей позвоночник;
- жжением, которое ускоряет процессы дегенерации суставов и хрящей;
- недостаточным употреблением воды.
Гончар утверждает, что МРТ не может определить точную причину боли в спине. Поэтому если она начала болеть, это не значит, что сразу нужно идти и обследоваться следующим образом. Использование нейровизуализации во время неспецифической боли не только не помогает найти причину, а еще и вредит.
Для того чтобы спина не болела, необходимо заниматься физкультурой (гимнастика, плавание, йога и прочее), чтобы укрепить мышцы. Также не стоит забывать об осанке. За ней необходимо следить во время сидения и хождения.
Диагностика боли в спине: МРТ делать не всегда нужноИсточник: Анастасия Гончар