Фобия — страх, который невозможно контролировать. Он устойчив и не пропорционален реальной угрозе.
Факты ICTV спросили у психолога, какие фобии связаны с любовью и как попытаться справиться с ними.
Существуют ли фобии связанные с отношениями
— Такие фобии существуют, их много. Важно осознавать, что фобии — это заболевания. Фобии, связанные с отношениями, относят к социальным фобиям и лечатся они в кабинете психотерапевта, — отмечает психолог Екатерина Клюшниченко.
Психолог добавляет, что это осложняет отношения. Но с фобиями можно работать и достичь того, чтобы отношения были здоровыми и приносили удовольствие.
Фобии, которые мешают строить отношения
Филемафобия. Некоторые люди необъяснимо боятся поцелуев. Именно это мешает им заводить романтические отношения. В первую очередь, фобия может быть обусловлена одержимостью гигиеной полости рта.
Генофобия. Фобия секса может касаться не только самого акта, но и разговоров о нем. Люди с таким страхом стараются не заводить близких отношений, опасаясь интимной близости. Часто такие люди страдают от одиночества.
Омфалофобия. Люди, страдающие от фобии пупков, боятся прикасаться к чужим пупкам, и также не переносят, когда кто-то прикасается к ихнему. Иногда страх приводит к тому, что люди вовсе боятся не только думать, но и говорить о пупках.
Гаптофобия. Да, люди, которые боятся прикосновений, тоже существуют. Часто представители фобии не могут даже смотреть на обнимающихся или прикасающихся друг к другу людей.
Сармассофобия. От страха прелюдии одинаково часто страдают и женщины, и мужчины. Более того, фобия достаточно распространена.
Ануптафобия. Фобия может проявляться как страх жениться или выйти замуж не за того человека. Кроме того, часто ануптафобия проявляется как страх остаться одиноким.
Гамофобия. Фобия, связанна со вступлением в брак и боязни перед свадьбой и всем, что с ней связано. В большей степени фобия свойственна мужчинам, женщины боятся свадеб значительно меньше.
Филофобия. Боязнь влюбиться является одной из самых серьезных. Чаще всего страх проявляется у людей, которые мечтают о любви. В своих мечтах и переживаниях они могут видеть плодотворные романтические отношения, однако в реальной жизни они их вообще избегают.
В каких случаях стоит обращаться к психологу?
Психолог Екатерина Клюшниченко отмечает, что к специалисту нужно обращаться не только когда есть фобии, но и когда есть чувство страха или тревожное состояние.
— Это гигиена ментального здоровья человека. И это необходимо каждому человеку. Иногда страх и тревожность в отношениях можно спутать с фобиями. Здесь специалист поможет разобраться и сможет предложить пути решения, — добавляет эксперт.
Психолог также отмечает, что бороться с фобиями не нужно. Главное — понять причину.
— Страх — это защитный механизм нашей психики, когда человек сделал для себя вывод, что любовь, близость или прикосновения — это опасно. Именно с этим можно работать и опровергать полученный ранее опыт, — говорит Клюшниченко.
Психолог советует, если вы находитесь в отношениях, то в первую очередь важно поговорить с партнером о том, что с вами происходит. Что у вас есть фобия относительно чего-то и вы пытаетесь работать над ней.
— Так вы делаете ваши отношения прозрачными, выстраиваете доверительные отношения и это идет отношениям на пользу. Партнер может не осознавать ваших страхов и воспринимать вашу фобию как личное оскорбление, — говорит психолог.
По материалам: Medic.ua
