Люди часто сталкиваются с проблемой неприятного запаха изо рта. Она может возникнуть ситуативно после еды, но в некоторых случаях является симптомом более серьезных проблем со здоровьем. О том, чем может быть вызван неприятный запах изо рта и как от него избавиться, Фактам ICTV рассказала врач-терапевт Дарья Кухаришена.
Неприятный запах изо рта: причины
По словам врача, постоянный неприятный запах изо рта, или галитоз в медицинской терминологии, чаще всего вызывают бактерии, которые живут в полости рта и при определенных условиях начинают активно размножаться. А продукты их жизнедеятельности быстро превращаются в серосодержащие газы, которые мы и воспринимаем как неприятный запах.
В числе этих “благоприятных” условий может быть просто недостаточная гигиена, но в некоторых случаях причиной являются серьезные заболевания.
– Заниматься самолечением не рекомендую. В такое тяжелое время у каждого должен быть человек в белом халате, которому можно доверить свое здоровье. При постоянном неприятном запахе изо рта с походом к врачу лучше не затягивать, – говорит доктор Кухаришена.
Причинами неприятного запаха изо рта могут быть:
- острые и хронические заболевания ЖКТ;
- проблемы с зубами, деснами;
- употребление алкоголя, табака и других веществ;
- нарушение гормонального фона;
- резкое изменение рациона питания;
- сухость во рту (может быть профессиональной проблемой лекторов и дикторов или возникать при сильном стрессе);
- храп и сон с открытым ртом (утренний галитоз, проходит после обычных гигиенических процедур);
- хронические воспалительные заболевания носоглотки (гайморит, ангина);
- сахарный диабет;
- болезни печени;
- прием некоторых лекарств.
Как избавиться от неприятного запаха изо рта – советы врача
Дарья Кухаришена отмечает, что специфических лекарств, которые позволяют решить проблему неприятного запаха изо рта не существует.
– Нужно понимать, что галитоз – это не какое-то самостоятельное заболевание, а симптом, признак того, что в вашем организме что-то идет не так. Чтобы решить проблему, для начала нужно установить причину и устранить ее, – объяснила врач.
Начинать нужно с визита к семейному врачу, отмечает Кухаришена. Доктор соберет анамнез и проведет первичный осмотр. После этого можно будет делать выводы о причинах проблемы и составлять план лечения.
После установления предполагаемой причины, семейный врач может назначить дополнительные лабораторные или инструментальные обследования и направить пациента для продолжения лечения к узкому специалисту:
- стоматологу;
- гастроэнтерологу;
- эндокринологу;
- отоларингологу.
Запах изо рта: как избавиться народными способами
После того как врач определил причину неприятного запаха изо рта и назначил соответствующее лечение, можно дополнить его простыми народными способами, помогающими избавиться от проблемы.
Для начала отрегулируйте количество воды, которое вы пьете в течение дня. Если во рту чувствуется сухость, но врач не выявил проблем со слюнными железами – вам вероятно просто не хватает воды.
Пейте часто и комфортными порциями. Если пить совсем не хочется, хотя бы полощите ротовую полость после каждого приема пищи или когда сухость во рту усиливается. Это поможет контролировать количество бактерий, которые вызывают галитоз.
Кроме этого, есть ряд продуктов и растений, которые помогут справиться с неприятным запахом изо рта:
- Зеленый чай – содержит антимикробные вещества, которые угнетают размножение бактерий, вызывающих воспаление десен.
- Ароматические масла (чайного дерева, гвоздики, корицы, базилика) – обладают антибактериальным и противовоспалительным действием, имеют сильный аромат, который дополнительно маскирует запах изо рта.
- Специи (фенхель, бадьян, кардамон, имбирь) – можно использовать чтобы освежить дыхание, например, после употребления чеснока или алкоголя.
- Ароматные съедобные травы (мята, петрушка, кинза, розмарин, тимьян) – кроме маскировки запаха после еды, обладают антибактериальными свойствами
- Йогурт и кефир – содержат пробиотические бактерии, которые вытесняют вредные микроорганизмы, вызывающие галитоз.
Чтобы сделать полоскание с ароматическим маслом, добавьте одну-две капли на стакан теплой воды. Каждую порцию раствора полощите во рту по 30 секунд, пока не используете его полностью. Обратите внимание, что эфирные масла нельзя глотать, они могут быть токсичными! Если вы случайно проглотили приготовленный раствор для полоскания, сразу выпейте стакан воды и старайтесь больше пить в течение всего дня, чтобы максимально снизить концентрацию эфирного масла в организме. В большинстве случаев такой меры предосторожности будет достаточно. Но если самочувствие вдруг ухудшится, нужно обратиться к врачу.
Из трав и специй можно приготовить чай для освежения дыхания и очищения неба после еды. Причем из них можно составить любую композицию, которая придется вам по вкусу или добавить к обычному чаю. Выбранную специю, траву или их смесь залейте кипятком и дайте настояться 5-10 минут.
