Удар или травма может случиться абсолютно с каждым: дома, на работе, на прогулке. Следствием этого может быть перелом, вывих кости или ушиб.
Факты ICTV узнали у врача-травматолога Михаила Гринько все об ушибе колена: что делать в домашних условиях.
Ушиб колена: симптомы
На самом деле, отличить ушиб от более серьезных повреждений практически невозможно.
— Без рентгена сказать, имеет ли человек перелом или нет — невозможно. Только при выраженных травмах, — отмечает травматолог.
Врач назвал ключевые факторы, которые могут свидетельствовать о переломе:
- видно часть кости в ране;
- есть крепитация обломков — то есть звук от трения костных обломков;
- конечность больше не является прямой — есть смещение оси конечности.
Во всех остальных случаях необходимо сделать рентгенографию, чтобы оценить степень повреждения и выявить ушиб колена.
В любом случае, после травмы стоит консультироваться с врачом.
Ушиб колена: что делать
При любой травме важно правильно отреагировать сразу после удара.
Как только вы чувствуете боль локализованную в колене, старайтесь минимизировать нагрузку на него. Если есть возможность сесть или лечь, лучше это сделать.
Врач советует действовать по правилу PECH (в переводе с немецкого — неудача):
- P — Pause — оставить конечность в покое и не нагружать.
- Е — Eis — холод — сразу приложить что-то холодное к месту повреждения.
- С — Compression — место ушиба забинтовать эластичным бинтом (бинтовать снизу-вверх).
- H — Hochlagern — придать повышенное положение конечности.
— Все меры направлены на уменьшение боли и отека, — отмечает эксперт.
На поврежденное место следует положить что-то холодное. Это может быть специальный компресс или обычный лед. Таким образом можно уменьшить боль и предотвратить дальнейшее воспаление.
При ушибе колена следует использовать бандаж или повязку для поддержки. Это также уменьшит боль и поможет избежать дальнейших повреждений.
Важно постоянно контролировать свое состояние. Если боль становится сильнее или появляется больший отек, надо обращаться к врачу.
Ушиб колена: чем мазать
Выбор препаратов для лечения ушиба зависит от степени его серьезности. Лекарственные средства должен назначать медик после осмотра травмы.
В аптеках есть гели, которые обладают обезболивающим действием. Их следует наносить непосредственно на поврежденное место. Использовать такие средства можно через 24 часа после удара.
— Выбирайте гель/крем на основе диклофенака или ибупрофена, — говорит эксперт.
Ушиб колена: лечение народными методами
После оказания первой помощи, при ушибе колена можно попробовать применить народные методы для облегчения боли и ускорения заживления.
Разрешено прикладывать капусту. Она холодная, поэтому облегчит боль.
— Держать листья можно не более трех часов, иначе есть риск получить ожог, — отмечает специалист.
Ванна с содой или морской солью может успокоить воспалительный процесс и снять отек.
— Делать это можно не раньше, чем через шесть часов после травмы, лучше на следующий день, — предупреждает врач.
Важно понимать, что народные методы не могут быть основным лечением. Перед их использованием обязательно нужно проконсультироваться с врачом.
Когда нужна помощь травматолога-ортопеда