Специалисты по ботанике разъяснили, почему некоторые растения могут быть особенно полезны, если их разместить в спальной комнате.
— Благодаря своим успокаивающим свойствам растения действительно могут оказать вам большую помощь, если вы страдаете от бессонницы или апноэ во сне, — поясняют эксперты.
Отмечается, что, помимо решения проблем со сном, они играют еще одну важную роль, очищая воздух от выбросов CO2 и других химических веществ, таких как толуол, присутствующий в красках, бензол, табачный дым или ксилол, содержащийся в моющих средствах.
Вздремнуть часок-другой: дневной сон может свидетельствовать о серьезных проблемах со здоровьемРекомендуется ограничить количество растений, стоящих в комнате, двумя видами. Кроме того, не забывайте избегать слишком ароматных растений, которые могут ухудшить качество сна.
Обратите внимание, что горшки, в которых застаивается вода, не рекомендуется ставить в спальню. Они, как правило, остаются влажными и, следовательно, способствуют развитию плесени.
Также не забывайте держать растения вдали от источников тепла, которые могут их высушить.
Какие растения предпочтительны для спальни
Волосатый хлорофитум обладает способностью поглощать угарный газ, сохраняя при этом хороший уровень кислорода в помещении. Он также улучшает качество воздуха, поглощая другие токсичные вещества, такие как бензол, ксилол, толуол и формальдегид.
Лаванда может помочь в борьбе со стрессом и тревогами. Поместить растение лучше рядом с окном — оно также защитит от некоторых вредителей в ночное время, таких как комары.
Кактус благодаря шипам позволяет бороться с электромагнитными волнами, исходящими от бытовых приборов, подключенных к вашей комнате, таких как компьютер и телевизор.
Золотой сциндапсус идеально подходит для очистки воздуха от формальдегида, химического вещества, которое содержится в чистящих средствах и некоторых покрытиях.
Источник: Sante plus