Зимний травматизм! Как избежать падения и где еще подстерегает опасность

Из-за льда и снега зима опасна травматизмом. Даже на улице можно упасть и получить травму спины или конечности.

В Минздраве, приводя советы Государственной службы Украины по чрезвычайным ситуациям, призвали украинцев быть осторожными и соблюдать простые рекомендации.

О чем следует помнить?

• По меньшей мере на три месяца запастись обувью со специальной поверхностью для лучшего сцепления с поверхностью земли. Избегать каблуков.
• Пожилым людям передвигаться с палкой.
• Беременные женщины должны находиться на улице в сопровождении другого человека.
• Рекомендуется приобрести ледоступы и надевать их на подошвы обуви.
• При передвижении руки должны быть свободными, это поможет удерживать баланс.
• Следует постоянно смотреть под ноги, не наступать на сомнительные поверхности.
• Держитесь как можно дальше от домов, где могут быть сосульки.
• Быть чрезвычайно бдительным при переходе дороги, ведь при гололеде увеличивается тормозной путь авто.
• Пытаться ходить маленькими шагами, избегая спешки.

Читайте также:

Красные щечки и носик. Как распознать аллергию на холод и что делать

При травмировании обращаться к семейному врачу или травматологу, чтобы избежать опасных осложнений.