Результаты демонстрируют, что соблюдение персонализированной диеты, направленной на снижение постпрандиального гликемического ответа (ППГВ), не было лучше показателей потери при соблюдении стандартной диеты с низким содержанием жира.
Доктор Колин Попп с коллегами сообщили, что среди 204 взрослых с ожирением и имеющимся патологическим метаболизмом глюкозы те, кто придерживался стандартной диеты с низким содержанием жира, потеряли 4,31% массы тела через 6 месяцев, тогда как те, кто придерживался персонализированной диеты, потеряли 3,26%.
Это эквивалентно среднему снижению веса на 4,16 кг для соблюдающих диету с низким содержанием жира и снижению веса на 3,14 кг для группы персонализированной диеты.
В целом потеря веса не достигла порога, который считается клинически значимым (например, 5%). Однако, как сообщается, умеренная потеря веса от 3 до 5% лучше влияет на здоровье.
Те, кто придерживался диеты с низким содержанием жира, имели значительные изменения расхода энергии в состоянии покоя по сравнению с группой персонализированной диеты. Это может быть связано с тенденцией к уменьшению безжировой массы, которая наблюдается при диете с низким содержанием жира.
Источник: Олег Швец