Семейный врач, терапевт Людмила Сердюк в комментарии Фактам ICTV объяснила, почему какао, в силу его полезных свойств для нашего организма, следует пить чуть ли не каждый день.
— Какао, которое иногда называют горячим шоколадом, не только приятно согреет в холодное время года, но и принесет немалую пользу для нашего здоровья, — отметила врач.
По словам медика, какао очень ценно благодаря большому количеству полезных микроэлементов, таких как, фолиевая кислота, железо, кальций, фтор, цинк, магний, органические кислоты, клетчатка, витамины группы В.
На воде или с молоком: как правильно сварить какаоВсе это питательное богатство какао способствует эффективной работе мозга, нормализации уровня холестерина, а за счет входящего в состав какао эпикатехина — борьбе с такими серьезными патологиями, как рак, сахарный диабет, сердечно-сосудистые заболевания.
Кроме того, как рассказала терапевт, горячий ароматный напиток имеет неоспоримый успокаивающий эффект благодаря тому, что способствует выработке такого гормона счастья, как эндорфин.
И, наконец, учеными в ходе исследования было доказано, что какао эффективный помощник для тех, кто борется с лишними килограмми. Во-первых, напиток отлично выводит из организма вредные вещества и, во-вторых, какао дает чувство насыщения гораздо быстрее, чем кофе или чай.
По словам семейного врача, какао не желательно пить людям с какими-либо нарушениями работы желудочно-кишечного тракта, особенно в период обострения.