Термины ПТСР и ГСР, к сожалению, сегодня известны многим украинцам. Ведь и от острого стрессового расстройства, и от посттравматического стрессового расстройства из-за войны, страдают многие люди разного возраста.
Обстрелы, бомбежки, другие угрозы жизни, сексуальное или физическое насилие — то есть травматические для человека события могут вызвать те самые психические расстройства, когда появляется сильный страх, ощущение беспомощности или ужас. И от них не удается избавиться.
Острая реакция на стресс — временное расстройство, которое развивается у человека без каких-либо других проявлений психических расстройств. Оно может возникнуть из-за физического или психического стресса и обычно стихает через несколько часов или дней.
А вот с ПТСР дела обстоят сложнее — это расстройство, с которым человеку может помочь только специалист.
ПТСР определяется как отсроченная или затяжная реакция на стрессогенные события или ситуации исключительно угрожающего или катастрофического характера.
Основные симптомы ПТСР и ГСР почти одинаковы:
- навязчивые тревожные воспоминания о травмирующем событии;
- ночные кошмары;
- соматические реакции – потливость, учащенное сердцебиение и паника при напоминании об этом событии;
- эмоциональное оцепенение, потеря интереса к обычной деятельности, чувство отстраненности от других;
- чрезмерное возбуждение — бессонница, раздражительность, трудности с концентрацией внимания, постоянная настороженность.
Если симптомы существенно ухудшают самочувствие, делают невозможной привычную деятельность, сказываются на работе и отношениях, стоит обратиться к специалисту — самому вряд ли удастся с этим справиться.
Источник: Центр гормадського здоров’я