Не допустить раскола внутри страны: почему мы обвиняем друг друга и как перестать это делать

обида
Источник: Depositphotos

Сейчас в украинском обществе назревает раскол, когда мы начинаем друг друга обвинять. Кто-то уехал, кто-то остался, кто-то делает больше, кто-то меньше, кто-то говорит на русском языке, кто-то на украинском. Почему это происходит и как перестать это делать, рассказывает психолог Андрей Жельветро.

Причины такого поведения

Сейчас смотрят
  • все это является проявлением психологической травмы, которую получили все мы без исключения. Получили в тот день, когда увидели, как гибнут наши люди, как разрушаются наши города, как рушится наша привычная жизнь. Травму получили все. Потому что война пришла не в отдельный город. Она пришла в сердце каждого украинца;
  • мы не знаем, как себя вести. Потому что нас, в отличие от военных, никто к войне не готовил. Поэтому не каждый человек способен выдержать такое напряжение и такое давление;
  • мы обвиняем других людей, таких же украинцев, как и мы, потому что, по сути, мы обвиняем самих себя. Обвиняем за свой страх, за растерянность, за непонимание, как жить.

Как мы пытаемся избавиться от чувства вины

  • мы приносим себя в жертву, загоняя себя в любую работу. Сдаем кровь, волонтерим, помогаем на блокпостах, записываемся в тероборону, разносим еду. Делаем что угодно, даже порой то, что до этого делать не умели;
  • мы начинаем требовать точно такого же пожертвования и от других людей. И осуждаем тех, кто делает меньше нас. Но на этом не останавливаемся и начинаем закипать злобой к тем людям, кто сейчас находится в безопасности и комфорте;
  • в конце концов мы начинаем стремиться к справедливому наказанию тех, кто с нашей точки зрения сделал для страны меньше, чем мы. Именно такое настроение и приводит к расколу внутри страны.

Как не обвинять себя и знакомых

  1. Самое главное – прекратить обвинять себя. Если уехал – это нормально. Если остался – это нормально. Главное, что живой, главное, что украинец.
  2. Никогда не сравнивайте себя с другими. Кто сделал больше, кто меньше. Это дело каждого человека. Это – его выбор.
  3. Фундаментальное. Нужно самостоятельно решить, чем, какими знаниями и навыками, вы можете помогать стране. Решить именно самостоятельно.
  4. Не обращать внимания на то, где вы находитесь географически. В Центре страны, на ее Западе или за границей. Главный ориентир – это наша страна и наше общее будущее.
  5. Объяснить себе, что когда вы принимали решение, то вы сделали самый лучший выбор из всех возможных на тот момент. Поэтому вы ни перед кем не должны оправдываться.

Потому давайте всю эту энергию направим на поддержку нашего государства, нашего президента, наших Вооруженных сил, и на поддержку друг друга.

Победа уже очень скоро будет за нами. И потом в страну хлынут инвестиции, фонды, все будет отстраиваться, возрождаться. Нам будут отовсюду помогать. Потому что до этого никто не верил, что Украина, которая в 28 раз меньше России, победит.

Если вы увидели ошибку в тексте, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Cntrl + Entr.
Loading...
Поддержать Факты ICTV
Знайшли помилку в тексті?
Помилка