Многие размышляют о том, в чем же секрет женской сексуальности и как ее излучать.
О ее природе рассказала психолог и сексолог Алена Щербань.
— Женская сексуальность прямопропорциональна способности женщины получать чувственное удовольствие от контакта с миром. В первую очередь, сексуальность, то есть естественная женственность, — это радость быть собой, радость жить именно в этом теле и удовольствие от ощущений этого тела. Если вы счастливы в своем теле — вам больше ничего не нужно, вы уже сексуальны, — говорит Алена Щербань.
По ее словам, женщина, чувствующая себя в своем теле хорошо, свободно и естественно, наполнена жизнью, и ее движения гармоничны, оттого и привлекательны. Поэтому самая главная вещь в сексуальности — это удовольствие быть собой.
— Если вы недовольны свои телом или стесняетесь его — ваши движения становятся скованными и искусственными, мышцы слишком зажаты или, наоборот, без тонуса, что и делает вас непривлекательной, — добавляет психолог-сексолог.
Как обрести женскую сексуальность:
- для начала важно помнить, что сексуальность — это переживание, не связанное базово с половыми органами, это просто телесное удовольствие, связанное с тактильными ощущениями;
- достаточно научиться радоваться всем остальным телесным ощущениям и тело раскрепостится.
— Начните наблюдать телесные ощущения от прикосновений: одежды и постельного белья, воздуха и воды, любых предметов. Обратите внимание на то, что вам приятно, а что неприятно, — добавляет Алена Щербань.
Посмотреть эту публикацию в Instagram
Что убивает женскую сексуальностьИз этих простых действий складывается любовь к своему телу, а из любви — сексуальность, подводит итог она.