Результаты исследования ученых Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе опубликованы в журнале Nutrients. Им удалось доказать, что среди тех, кто потребляет грецкие…

К такому выводу пришли ученые из Университета Западного Сиднея после метаанализа 16 работ о  влиянии питания на психическое состояние. Результаты…

Ученые из университета Уорика в Великобритании еще два года назад обнаружили связь между воспалением и внутриклеточными процессами. Они доказали, что внутриклеточный механизм аутофагии –…

Лучший напиток для здоровья, конечно же, вода, а кофе или чай должны лишь дополнять водный рацион - "одна-две чашки, лучше…

Восстановите водный режим После праздников нужно возвратить организм к нормальному водному режиму, который составляет 1,5-2 литра воды в день. Это…

После празднований остаются как приятные воспоминания, так и могут возникнуть проблемы со здоровьем. Поэтому наш организм после новогоднего и рождественского…

- Оливье может быть полноценной пищей, а не салатом: здесь есть белки, жиры, медленные углеводы. Есть оливье - не готовьте…

Если вам надоело каждый год видеть одни и те же блюда на новогоднем столе и хочется чего-то оригинального, не стоит…

Совсем скоро Новый год и пора к нему готовится, покупая традиционные для праздника продукты. Если с красной икрой все понятно,…

Существует масса эффективных экспресс-диет, которые, правда, нельзя назвать полезными для здоровья. К трагическим последствиям они не приведут, но сидеть на…