Японські вчені у одному зі своїх досліджень дійшли висновку, що вживання морозива може покращити розумову працездатність.
Група, яка їла на сніданок морозиво, могла впоратися з завданнями набагато краще і швидше.
Тоді вчені дійшли висновку, що морозиво здатне струшувати мозок людини і швидко виводити його із сонного стану.
Але насправді це не так. Адже до складу звичайного морозива входять соєва олія, кукурудзяний сироп і пектин.
Читайте: З салом, молоком, м’ясом і фруктами. Як змінився смак морозива за 4 тис. років
Одна порція морозива Ben & Jerry’s містить 260 калорій, 23 грами цукру і 14 грамів жиру.
При цьому, Американська кардіологічна асоціація рекомендує жінкам споживати менше 100 калорій цукру в день, а чоловікам – менше 150.
Враховуючи те, що в одному грамі цукру міститься чотири калорії, одна порція морозива містить майже 100% рекомендованої загальної кількості цукру.
Тому морозиво на сніданок – далеко не ідеальний вибір.
До слова, раніше Факти ICTV писали про те, що чорне морозиво може нашкодити здоров’ю.
Джерело: RemedyDaily