Саме в цей час нейрони головного мозку працюють найбільш продуктивно, передає Maximum.
Також на цей період припадає відновлення більшості клітин в організмі.
Вчені також вважають, що всі важливі рішення слід приймати в першій половині дня, так як ближче до вечора розумова активність людей падає.
Зараз дивляться
Читайте: Чим небезпечний пізній сон – 5 причин
До речі, багато зіркових красунь вважає раннє пробуждення головним секретом своєї привабливості. Наприклад, голлівудська красуня Дженніфер Лопес прокидається о 6.15.