Кава не тільки бадьорить: учені виявили, як зменшити ризик смерті при малорухливому способі життя

Учені виявили, що малорухливий спосіб життя у поєднанні з відмовою від кави підвищує ризик передчасної смерті.

У дослідженні брали участь 10 тис. добровольців. Учені спостерігали за тривалістю сидіння впродовж дня та кількістю випитою кави.

Кава продовжує життя

З’ясувалося, що люди, які сиділи більше шести годин на день і не пили каву, мали в 1,58 рази вищий ризик смерті від усіх причин.

Науковці  з’ясували, що люди, які споживали найбільше кави, мали на 33% менше ризиків ранньої смерті.

Ризик смерті від серцево-судинних захворювань у останній групі був знижений на 54%.

Дослідження також показало, що у людей, які пили більше кави, навіть при сидінні понад вісім годин на день не збільшувався ризик смертності.

Учені припускають, що зниження ризику смерті забезпечують антиоксидантні властивості кави.

Читайте також:

Чому кава у спеку може бути шкідливою: пояснення експертів

Джерело: BMC Public Health