У Києві за 2-й тиждень 2020 року зареєстровано 6786 хворих на грип і ГРВІ.
Порівняно з попереднім тижнем, захворюваність зросла на 8,7% за рахунок як дитячого, так і дорослого населення.
Що робити, аби не захворіти грипом
- Щеплення
Найдієвіша профілактика від грипу – щеплення. Після введення вакцини імунітет формується протягом 7-14 днів, тому вакцинуватися варто до початку епідемії.
Лікарі радять подібну профілактику передусім:
- вагітним;
- дітям до п’яти років;
- хворим на діабет;
- людям з серцево-судинними та хронічними захворюваннями;
- людям старше 65 років;
- людям з надлишковою вагою.
Немовлята до шести місяців також перебувають у групі ризику, але ще надто маленькі для вакцинації. Проте профілактичне щеплення цілком можуть зробити батьки та особи, які доглядають за немовлятами.
На початку жовтня вакцини з’являться в українських аптеках та лікарнях.
Пам’ятайте: жодна вакцина не може захистити від грипу на 100%. Щеплень від застуди поки не існує.
- Профілактика грипу
Крім щеплення, не захворіти на грип допоможуть також такі поради:
- уникайте близького контакту з людьми, у яких нежить, застуда чи кашель. Якщо захворіли самі, теж намагайтеся якнайменше перебувати поряд з іншими людьми, щоб не заразити їх;
- частіше мийте руки з милом, користуйтеся антисептиком;
- намагайтеся не торкатися обличчя, особливо очей, рота та носа (цими шляхами мікроби потрапляють в організм);
- дезінфікуйте екран смартфону щодня – на ньому “живе” найбільше мікробів;
- провітрюйте приміщення, в яких працюєте та проводите час;
- зміцнюйте імунітет: будьте фізично активними, пийте багато води, більше спіть, уникайте стресу, правильно харчуйтесь;
- намагайтеся рідше бувати в місцях скупчення людей;
- пийте вітамін С або їжте продукти, в яких він міститься – це також хороша профілактика грипу.
МОЗ України не радить приймати імуномодулятори, антигістамінні та рослинні препарати. Щодо противірусних засобів, то лише деякі з них справді вбивають віруси.
Раніше Факти ICTV писали, як захистити дитину від застуди.