За даними ВООЗ, якби всі діти у віці від народження до двох років були на грудному вигодовуванні, це могло б врятувати понад 820 тис. життів щороку.
Фахівці МОЗ розповіли, як впливає годування грудьми на здоров’я немовлят і матерів.
Переваги грудного вигодовування
Грудне вигодовування має багато переваг для дитини. Воно забезпечує малюку відчуття безпеки, сприяє сенсорному розвитку та зміцнює зв’язок з мамою.
Крім того, допомагає заспокоїтися, зняти біль, знизити ризик розвитку різних захворювань (астма, діабет І типу, вірус, ожиріння та деякі види раку).
Протягом перших шести місяців життя грудне молоко повністю забезпечує дітей необхідними поживними речовинами. Від шести до 12 місяців воно продовжує задовольняти щонайменше половину потреб, а у другому році життя – третину.
Для мами цей процес також дуже кориснний, оскільки дозволяє жінці швидше відновитися після пологів. Окситоцин, який виділяється під час годування, сприяє активному скороченню матки і прискорює відновлення організму.
І нарешті це ефективна профілактика проти багатьох захворювань, зниження кров’яного тиску і підвищення настрою завдяки гормонам, що виділяються під час годування.
Що ще варто знати
Кожна породілля з нетерпінням чекає на момент, коли вперше прикладе дитину до грудей. Краще за все робити це протягом першої години після народження. Деякі жінкі доволі легко опановують та контролюють процес, інші потребують більше часу.
Годувати дитину слід на вимогу, без певних інтервалів. Але що частіше дитина їсть, тим більше виробляється материнського молока.
Мамам, які годують грудьми, не слід дотримуватися первної дієти, але раціон харчування має бути різноманітним і збалансованим.
Грудне вигодовування не замінює вакцинацію, яку рекомендують проводити за Національним календарем профілактичних щеплень.
