Сімейна лікарка Дар’я Дмитрієвська на майданчику популярного онлайн-ресурсу доказової медицини Бережи себе назвала шість фактів про гостру респіраторну вірусну інфекцію (ГРВІ), які допоможуть краще зрозуміти суть цієї хвороби, а також принципи її лікування.
Факт №1
Серед сприятливих умов для розмноження і передавання вірусів медики виділяють:
- тісний і тривалий контакт із людиною, яка активно виділяє збудник із кашлем і чханням;
- невідповідний погоді одяг, коли, наприклад, спітніла людина роздягається, чим провокує охолодження тіла. ГРВІ розвивається не від холоду, однак у незагартованих людей цей чинник сприяє розвитку інфекції;
- недосип, тривалий стрес, незбалансоване харчування та деякі хронічні захворювання знижують загальну опірність організму вірусам.
У МОЗ розказали, як за наявності симптомів грипу чи ГРВІ без відвідування лікаря отримати лікарнянийФакт №2
За словами лікаря, досі немає специфічного лікування ГРВІ. Для абсолютної більшості людей без серйозних порушень імунітету гострі респіраторні вірусні захворювання не становлять небезпеки.
Симптоми переважно минають самі в середньому за тиждень. У рідкісних випадках вірус може призвести до ускладнень – у такому разі є ефективні протоколи лікування.
Факт №3
Щеплення від ГРВІ також не існує, адже стійкого і тривалого імунітету до кожного з понад двохсот збудників інфекції просто не виникає.
Факт №4
Не потрібно, намагаючись полегшити нежить, заливати й закапувати в ніс різні не призначені для цього рідини, наприклад, сік часнику, буряка, грудне молоко тощо.
Такі речовини є чудовим середовищем для розмноження бактерій, і на додачу до вірусної інфекції, пацієнт матиме бактеріальну.
Факт №5
ГРВІ нікуди не “опускається”. Річ у тім, що в кожному тілі в нормі існує безліч різних бактерій, частина з яких умовно патогенна. Це означає, що за звичайних обставин їхня популяція невелика, і вони не спричиняють жодних проблем.
Однак при створенні сприятливих умов, одночасно зі зниженням опірних сил організму, вони можуть почати розмножуватися – тоді виникає бактеріальне запалення у відповідному місці, наприклад, у дихальній системі.
Факт №6
Імуномодулятори/стимулятори не працюють – це фуфломіцини. Так само, як і “противірусні” для лікування ГРВІ. Це препарати без доведеної ефективності.
Будете ви приймати “противірусне” чи не будете – поліпшення настане тоді, коли має настати, залежно від виду вірусу, стану вашого організму та інших чинників.
Що робити під час застуди
За словами лікаря, в разі застуди головне – підтримувати організм і полегшувати симптоми. Зокрема, пити багато рідини, яка прискорює процеси оновлення та допомагає боротися з інтоксикацією.
Також важливо багато відпочивати, спати, а ще, за можливості, гуляти на свіжому повітрі.
Помірна фізична активність у межах, які в цей період будуть для вас комфортними, дуже корисна для боротьби з ГРВІ.
До цих дій додайте, за потреби, симптоматичне лікування – жарознижувальні засоби від лихоманки, сольовий спрей у ніс в разі нежитю, пастилки від болю в горлі. І цього буде достатньо, щоб ваш організм впорався з хворобою.
Джерело: Бережи себе