Експерти, серед яких психіатри і психологи, попереджають, серед підлітків усе більше поширюється бігорексія – психологічний стан, який передбачає спотворену самооцінку власного тіла. Це вимагає юних хлопчаків зосереджуватися саме на збільшенні м’язів.
Одержимі бажанням накачати м’язи
– Підлітки одержимі бажанням накачати м’язи, бо їм здається, їхнє тіло неприпустимо в’яле, навіть якщо насправді юнак має статуру бодибілдера, – говорить терапевтка з розладів харчової поведінки Кара Беккер.
Така гіпертрофована занепокоєність своєю статурою може призвести до нездорової поведінки, яка охоплює нав’язливі фізичні тренування, зміну способу харчування, непорозуміння з батьками.
М’язова дисморфія частіше трапляється у підлітків і молодих чоловіків.
Дослідження показало, що 22% хлопчиків-підлітків страждають на розлади харчової поведінки, орієнтовані на накачування м’язів. Діти намагаються, попри все, збільшити м’язи або набрати вагу, приймають різні добавки, навіть стероїди.
Чому батьки не помічають бігорексію
Бігорексію, або ж м’язову дисморфію, у сина-підлітка можна не помітити з кількох причин – через те, що про цей розлад не дуже багато відомо, і через те, що часто батьки сприймають захоплення підлітка силовими вправами як позитивний момент.
Мовляв, добре, що займається спортом, а не тиняється без діла.
Насправді дитина в цей час може потребувати спеціалізованої допомоги фахівців і розуміння батьків, від яких часто приховує справжні причини такого нездорового захоплення накачуванням м’язів.
Причини появи бігорексії у підлітків
Є багато потенційних причин появи такого насправді небезпечного стану, зокрема біологічні, психологічні та соціально-культурні чинники.
Найчастіше на бігорексію страждають юнаки з низькою самооцінкою, перфекціонізмом або обсесивно-компульсивними розладами.
Експерти погодилися, що одним із найважливіших чинників, які сприяють зростанню бігорексії, є поширення соціальних мереж.
Надмірний акцент на ідеалізованому зовнішньому вигляді в TikTok, Instagram, рекламі особливо шкідливий для підлітків, які не розуміють, що їхні кумири та знаменитості насправді заробляють на життя зображеннями свого тіла.
– Не кажу вже про оманливу роль фільтрів, ракурсів, поз, макіяжу та редагування цих зображень, – каже професор психології Джозеф Дж. Трунзо.
Коли батькам варто насторожитися
Якщо у дитини розвивається занепокоєність або одержимість вагою свого тіла, білковою їжею, фізичними вправами чи зовнішнім виглядом, і це погіршує її соціальне, шкільне чи повсякденне життя, батьки мусять насторожитися.
Їм слід проаналізувати, що саме підживлює одержимість дитини зовнішнім виглядом, зокрема вагою.
Якщо виявиться, це результат знущань однолітків над дитиною, яку дражнять через її зовнішність, треба негайно вжити заходів.
– Насамперед поговоріть з дітьми. Зосередьтеся на цінностях людської гідності, які виходять за межі зовнішнього вигляду, – радить педіатр, фахівець з розладів харчової поведінки у хлопчиків Джейсон Нагата.
Лікар закликає батьків особливо наголошувати на таких якостях, як доброта, креативність, гумор тощо.
Де шукати допомогу
У боротьбі з бігорексією, яка спіткала сина-підлітка, батьки можуть знайти підтримку і допомогу у фахівців із психічного здоров’я.
Вони навчать дитину визначати тригери, розуміти причини та справлятися з нав’язливими хворобливими станами. Що, зрештою, підвищить самооцінку юнаків.
Якщо бігорексію вчасно не зупинити, наслідки можуть кардинально погіршити життя – зіпсувати стосунки, завдати шкоди здоров’ю, зламати характер і майбутнє.
Джерело: HuffPost