Центр громадського здоров’я України спільно з партнерами опублікував новий посібник з управління стресом і самодопомоги під час бойових дій та в післявоєнний період.
Видання стало відповіддю на надзвичайні виклики, з якими стикаються медики під час війни, зокрема високі навантаження, емоційні переживання пацієнтів тощо.
Проти стресу
Створений у співпраці з фахівцями Центру психічного здоров’я та реабілітації ветеранів Лісова Поляна, Інституту соціальної та політичної психології, провідними медичними експертами США посібник містить практичні поради з управління стресом, рекомендації з харчування, а також техніки самодопомоги.
До теоретичної частини додається спеціальний зошит для практичних завдань, включаючи вправи на відновлення ресурсу та опитувальники щодо поширених психічних розладів.
Цей посібник стане надійним інструментом для медичних працівників, допомагаючи їм зберігати власне психічне здоров’я під час виконання відповідальної роботи.
Стрес війни: більше половини тих, хто зараз вчиняє домашнє насильство — військовослужбовціДжерело: Центр громадського здоров’я України