Вчені Ратгерського університету виявили, що регулярні фізичні вправи можуть значно покращити чутливість мозку до інсуліну. Своєю чергою це позитивно впливає на когнітивні функції, знижуючи ризик деменції.
Результати дослідження були опубліковані в журналі Aging Cell.
Процес старіння і фізична активність
Науковці постійно досліджують різні аспекти старіння, щоб зрозуміти, як воно впливає на організм. Наприклад, нещодавно команда вчених під керівництвом Стівена Маліна, доцента кафедри кінезіології, виявила, що спеціалізовані клітини мозку, які реагують на інсулін, активуються після фізичних вправ.
Дослідники зосередилися на позаклітинних везикулах — маленьких структурах, які вивільняються мозком і транспортують важливі білки, що відповідають за чутливість до інсуліну.
Учасники експерименту, які мали переддіабетний стан, пройшли 12 тренувань тривалістю одну годину протягом двох тижнів. Вони вживали глюкозу до та після фізичних вправ.
Проаналізувавши зразки крові, вчені дізналися, що кількість нейронних везикул зростала після кожного тренування.
— Ми вважаємо, що ця робота дуже важлива, — сказав Стівен Малін, доцент кафедри кінезіології та здоров’я Школи мистецтв і наук Рутгерса та провідний автор дослідження.
Передусім тому, що інсулін відіграє ключову роль у формуванні пам’яті та обробці інформації.
Крім того, це дає змогу розробити нові методи лікування, здатні уповільнити або навіть запобігти прогресуванню деменції, зокрема хвороби Альцгеймера.
Дослідники планують подальші експерименти, щоби перевірити, чи може одне тренування покращити когнітивні функції літніх людей з ожирінням.
Фізична активність підвищує стресостійкість, знижуючи тим самим ризик інсультів та інфарктівДжерело: SciTechDaily