З оголошенням карантину людей на вулицях українських міст значно поменшало. Школярів і студентів розпустили по домівках, закрилися багато офісів і магазинів. Та не кожен має можливість лишитися вдома, бо є невідкладна робота, треба вийти в гастроном чи аптеку.
Тож, як правильно це зробити й не наразитися на зайвий ризик?
Найближча небезпека чатує на нас одразу за порогом. Дослідники підрахували: на кнопці ліфта мікробів може бути більше, ніж у громадській вбиральні.
Україною вже шириться китайський досвід користування ліфтами. Тут у нагоді стає звичайна зубочистка, якою натискають на кнопки.
Якщо у вашому під’їзді такий лайфхак ще не опанували, перед виходом із квартири вдягніть рукавички. Або спробуйте натиснути кнопку чим завгодно, тільки не пальцями.
Читайте: Туалетний папір замість маски. Як українці у соцмережах жартують з Covid-19
Після контакту з металевими або пластиковими поверхнями варто одразу дезінфікувати руки.
Поширену думку, що маска потрібна лише тим, хто вже захворів, фахівці вважають помилковою. Але носити маску просто на вулиці експерти-вірусологи не радять.
Вдягати маску треба перед посадкою в маршрутку чи таксі. Стежте при цьому, аби водій теж був захищений.
Натомість, якщо ви їдете один у власній автівці, маска вам не потрібна.
У масці та захисних рукавичках варто також відвідувати аптеки та магазини. Там важливо ще й дотримуватися дистанції з іншими покупцями.
Після контакту з грошима та дверними ручками рукавички варто змінити. На них може залишитися вірус.
Регулярної дезінфекції потребують також офісна техніка, столи і дверні ручки. Та, звісно, наш головний друг і порадник – мобільний телефон.
Лікар Комаровський радить самоізоляцію, зволожувати повітря у приміщенні, багато пити води або чаю. Для імунітету також важливий здоровий та повноцінний сон.
Засоби захисту, чисті руки і максимально можлива самоізоляція. Усе це, якщо й не гарантує нам цілковитої безпеки, але допоможе звести ризик зараження до мінімуму.
Факти ICTV раніше писали про те, як не панікувати на карантині.